今日小雪
小雪
【唐】戴叔伦
小
雪
小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。
以下哪句俗语和小雪节气有关？
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以下哪项是“小雪”的民俗？
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哪首诗形容的不是“小雪”节气？
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少辛清内火
在寒冷的日子里，人们喜欢吃热乎乎的食物，但过于麻辣的食物最好不要吃，不然更会助长体内的“内火”，建议多喝热汤，如白菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等。
热水泡脚
小雪节气要顺应冬季闭藏的特性，每天多睡一小时，有利于身体的阴阳平衡。每天晚上可用热水泡脚，并按摩足底涌泉穴。冬天运动时，注意不要太剧烈。
晒太阳防抑郁
小雪节气，天气阴冷晦暗，光照较少，此时容易引发和加重抑郁症。常晒太阳可以补充维生素D，有利于钙的吸收，还有利于克服抑郁症。
排版｜薛宇婷 高悦
责编｜郝耀康 王璐
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