“小寒大寒，冷成冰团”
注意！注意！
一年中
最寒冷的时候要来了！
明天（1月5日）10时33分
我们将迎来小寒节气
预示着一年中
最寒冷的时候要来了
小寒节气悄然而至
冬日严寒加剧，气温步步下滑
另外
再过两天就会进入“数九”中的“三九”
俗话说“数九寒天，冷在三九”
大家注意添衣保暖！
一候·雁北乡
天地间仍然阴寒盛极，但大雁已感天地气息变化之先，开始了飞往北方家乡的旅程。
二候·鹊始巢
尽管还是数九严寒，已经感受到阳气之动的喜鹊，开始忙着为新年垒新巢，准备孵育后代。
三候·雉始雊
“雊”为鸣叫的意思，古人认为，雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。雌雄的雉鸟在枝头一唱一和同鸣，提醒人们莫畏严寒，勿失耐心，难挨的冬日就快过去了。
今年小寒的第三天是腊八
腊八节
自然少不了一碗热腾腾的腊八粥
《唐书·历志》载：以十二月为腊月。腊，原为古时的一种祭祀，从先秦起，就有在腊月祭祖敬神、祈求丰收和“逐疫”的习俗。到汉代，以“干支纪日”的方法确定冬至第三个戌日为腊日，后来又改定为十二月初八，故八日为“腊八”。
万物冬藏
小寒也是食补御寒时
俗话说“三九补一冬”
此时节
气温总体偏低
人体为了御寒就会消耗更多的热量
因此可以摄入一些高能量的食物
今年的小寒恰好是
腊月初六至腊月二十
农历春节的脚步是越来越近了
或许你已经发现
一些商场、超市
已经开始售卖春联、红灯笼
热闹喜庆的过年氛围悄然而至
腊月里“忙年”“备年”
你家里是不是也开始准备过年了呢？
小寒虽寒，望春则暖
愿你心中常怀热爱
不惧风霜严寒
在冬日里积蓄前进的力量
