突然上吐下泻
当心诺如病毒感染
秋冬季是诺如病毒感染的高发季节
学校和托幼机构等人群聚集地
是诺如病毒感染的高发场所
如何科学预防诺如病毒来袭
一起来看——
什么是诺如病毒
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是引起急性胃肠炎常见病原体之一，具有变异快、潜伏期短、排毒时间长和外环境抵抗力强等特点。
诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我省诺如病毒感染的高发季节，人群普遍易感，尤其是在学校和托幼机构，一出手就能“撂倒一大片”。
诺如病毒是如何传播的
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。
诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染
诺如病毒感染后症状
诺如病毒感染后起病急，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2—3天即可康复。
但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
个人和家庭如何预防
诺如病毒感染？
1
保持手卫生
加工食物前、饭前、便后应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗手20秒。
需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2
注意饮食饮水卫生
不喝生水。蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3
保持环境卫生
做好室内卫生清洁工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风。
如家中出现诺如病毒感染患者，在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
4
养成健康生活方式
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体抵抗力。
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来源｜安徽疾控
编辑 | 张子涵
初审 | 王孟黎（指导老师）
复审 | 吴鹏
终审 | 王燕
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