知名男演员自曝发生意外

时事   2025-01-30 15:52   江苏  
近日
演员陈哲远在除夕夜
洗澡时不慎摔倒
导致骨折
话题热搜#陈哲远骨折#爆了



陈哲远表示
这是他人生中的第一次骨折经历
他在社交媒体上
发布了自己的状况
还特意查找了除夕骨折的寓意
发现寓意较好
这也让他感到一丝安慰


陈哲远,1996年10月29日出生于广东省深圳市,中国内地男演员。2015年,陈哲远参加偶像养成类真人秀节目《流行之王》,最终被选上成为男子演唱组合Mr.BIO的成员之一出道。


此前,向太陈岚
也在短视频平台上发文
自己在浴室洗澡时
在刚好没有防滑垫的地方摔倒了
导致大腿骨断裂

手术持续5个半小时






家有老人千万要注意
谨防意外摔倒




在我国65岁以上老人中
平均每10人就有3~4人发生过跌倒
摔倒最大的影响是引发骨折
主要部位为
髋关节、脊椎骨、手腕部等处

其中髋关节骨折最为严重,也被称为“人生最后一次骨折”,其死亡率高达20%~30%,且致残率高,42%患者不能恢复伤前活动力,35%不能独立行走。

家中有老人的一定要
加强室内安全防护
行动不便的老人要做好
浴室的适老化改造
或在家人保护下洗澡
同时要养成
良好的饮食和生活习惯
预防骨质疏松

值得注意的是
不要以为骨质疏松这个词
只会出现在老年人身上
医生提醒
预防骨质疏松
从青少年做起




骨质疏松症危害性
主要有以下几点





①发病率高,在60岁以上老年人中高达56%。

②主要表现为疼痛、身材变矮、骨折。严重骨痛可影响日常生活、饮食和睡眠等。

③骨折发生率高,轻微外力即可导致骨折。

④危害性大。老年人骨折可引发或加重心脑血管并发症,导致肺部感染和褥疮等多种并发症的发生,死亡率可达10%~20%。

⑤隐蔽性强。多数人没有明显症状,一旦出现症状,骨钙常常丢失达50%以上,短期治疗难以奏效。

骨质疏松症的预防
应该从青少年开始
青少年期骨骼的
生长、发育、骨量
达到了一生中最大的值
称之谓“骨量峰值”

若青少年期骨组织储备量多,便为今后绝经后及老龄时骨量的丢失有了丰厚的资本,必然会延缓骨质疏松症的发生。

因此,必须教育孩子们不偏食挑食。只有饮食结构均衡,加强骨骼方面的营养,如牛奶、含钙食品等,才是骨量存储的基本保障。在此基础上,一定要加强锻炼,这样骨骼才结实,才能达到理想的峰值骨量和骨骼质量,使中老年后骨量丢失导致骨质疏松症的时间推迟。

对于青壮年人士来说,平时尽量不要宅在家中,不运动,饮食马虎,长期熬夜、为减肥而节食,这些不良生活习惯都会给骨质疏松症的发生提供可乘之机。

日常饮食中还应控制肉类和盐的摄入量,不吸烟、不饮酒,少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料。
来源 | 新闻坊、@陈哲远-、都市现场、江南都市报、FM93交通之声
编辑 | 玲玲

现代快报
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