有时候，一个小小的炎症，如果不加以重视，可能在不经意间演变成大问题。今天，二大妈就来和大家聊聊那些不容忽视的炎症，以及它们如何可能在短时间内“升级”为大病，更重要的是，教大家如何及时应对，守护健康。
炎症，是机体对损伤因子所发生的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。正常情况下，它是身体自我修复的一种方式。然而，当炎症持续存在或反复发作时，就可能成为疾病的温床，甚至诱发癌症等严重疾病。
据《柳叶刀》杂志最新研究指出，慢性炎症与多种癌症的发生密切相关，包括肺癌、结直肠癌、乳腺癌等，其背后的机制复杂，但长期忽视炎症管理无疑是推手之一。
现代人饮食不规律，压力大，慢性胃炎成了常见病。但你知道吗？如果不及时治疗，慢性胃炎可能发展为胃溃疡，甚至诱发胃癌。据世界卫生组织统计，全球每年新增胃癌病例中，有近一半来自东亚地区，其中不乏由慢性胃炎演变而来。
肝炎，尤其是乙型和丙型肝炎，是导致肝硬化和肝癌的主要原因。肝炎初期症状往往不明显，容易被忽视。但数据显示，全球约有3.25亿人患有慢性乙型或丙型肝炎，每年因此导致的死亡人数高达数百万。因此，定期进行肝功能检查，接种乙肝疫苗，对于预防肝炎及其并发症至关重要。
宫颈炎是女性常见的妇科疾病之一，多由细菌感染引起。虽然多数情况下症状轻微，但如果不及时治疗，可能引发盆腔炎、不孕等严重后果，甚至增加宫颈癌的风险。据国家卫健委发布的数据，我国宫颈癌发病率呈逐年上升趋势，且年轻化趋势明显。女性应定期进行妇科检查，注意个人卫生，及时发现并治疗宫颈炎。
牙周炎不仅影响口腔健康，还与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病密切相关。牙菌斑中的细菌及其毒素可通过血液循环进入身体其他部位，引发炎症反应。研究表明，牙周炎患者患心脏病的风险比普通人高出两倍以上。保持口腔卫生，定期洗牙，及时治疗牙周炎，是维护全身健康的重要一环。
及时发现并治疗潜在炎症，是预防大病的关键。
均衡膳食，减少高糖、高脂、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于减轻身体炎症负担。
长期的精神紧张和压力会加剧身体炎症反应，保持积极乐观的心态，对预防炎症有积极作用。
二大妈提醒大家，一旦发现上述4种炎症或其他不明原因的炎症症状，切勿拖延，应及时就医，遵医嘱治疗。同时，保持良好的生活习惯，从源头上预防炎症的发生，让健康常伴左右。
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