开篇：
说到日本，很多人会想到富士山、樱花，还有红叶，而日本的美并不仅仅于此，在日本关西有着这样一处人间秘境。山峦层叠、森林密布、河溪纵横，这就是世界上著名的徒步线路熊野古道。日本的熊野古道与西班牙的圣地亚哥之路（美国电影《THE WAY（朝圣之路）》故事发生地）并列为世界上两大经典朝圣之路，是世界唯二被联合国教科文组织登录为世界遗产的参拜道路。熊野古道，2004年作为“纪伊山地的圣地与参拜道”，和高野山等地被联合国教科文组织登录为世界文化遗产。![]()
行走熊野古道，是一次历史、文化、美景、美食的全方位深度体验之旅，感受在享受大自然以及感受古道气氛，来一场心灵净化之旅，成为永久的回忆。这一过程中，有哪些事情是绝对不可错过的呢？沿古道穿越原始森林、近距离感受日本的神灵文化、体验正宗的日式温泉、在空气新鲜的天然氧吧里洗肺…… 走在古道上，时光仿佛流转回到了平安时代的日本，崇山峻岭间遍布的神社和寺庙也在默默向人们诉说着古参诣道上发生的沧桑往事。徒步熊野古道是感受日本文化最直接、最有效的方式，于是也有了这样的说法：想要真正了解日本，就一定要去一趟熊野古道。 这次海外徒步，我们选择中边路的后半段进行徒步体验，即可巡礼熊野三山的精华，又可以规避小边路上熊出没，同时不辜负温泉和美食。这条比较小众之旅，但适合想挑战自己的人。在朝圣者心中，这是一条神圣的路。在旅行者心中，这是一条回归自然的路。超凡之境恰在凡人之路上。【活动主题】探访关西秘境的朝圣之路—徒步日本熊野古道高野山【交通方式】往返飞机、日本境内包车、当地公共交通、机场专线等第1天2024年11月16日（周六）全国各地——关西国际机场—和歌山，住和歌山市区酒店第2天2024年11月17日（周日）白浜一日游（圆月岛/千畳敷/三段壁/白良浜沙滩等），住白浜海景温泉酒店 第3天2024年11月18日（周一）白浜—熊野本宫—大日越徒步—川汤温泉，住川汤河景温泉酒店第4天2024年11月19日（周二）小云取越徒步（川汤温泉—小口，住小口自然之家民宿第5天2024年11月20日（周三）大云取越徒步（小口—那智大社）—纪伊胜浦 ，住海景温泉酒店第6天2024年11月21日（周四） 纪伊胜浦—大阪，住大阪商业区酒店第7天 2024年11月22日（周五）高野山一日游，住大阪商业区酒店第8天 2024年11月23日（周六）自由活动（京都赏枫一日游等），住大阪商业区酒店第9天 2024年11月24日（周日）大阪—关西国际机场—全国各地 熊野古道是古时日本皇族、贵族和民众前往熊野三山的参诣道的总称，是绵亘在日本本州纪伊半岛南部的和歌山、三重、奈良三县之中，穿梭于崇山峻岭、原始茂林或是乡野村镇之上的5条小道。全长1000多公里，沿途包括散布于崇山峻岭间的熊野本宫大社等多处神社和寺庙。熊野古道的核心是“熊野三山” ---熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社这三座规模宏大、历史悠久的寺庙。“熊野三山”各具特色，或者古朴大气，或者端庄秀丽。![]()
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早在2004年熊野古道就被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录（不含纪伊路），其文化价值之高由此可见一斑。其在日本本国的影响更让人惊叹：熊野三山被视为日本信仰的原点，古道上的伊势和熊野是日本精神文化源流的两个圣地，熊野古道的另一个重要节点---高野山，更是日本佛教重地。本州纪伊半岛的熊野地区从史前时代起就被认为是圣地，17世纪改善后的道路鼓励了更多信徒前往。神秘三脚乌鸦是熊野古道的象征，亦是日本国家足球队的队徽。
熊野古道，实际上是一个综合的道路网，其中有许多富有特色而且特别适合徒步的段落。中辺路是连接熊野本宫大社、熊野速玉大社、熊野那智大社的参拜道，全长约84公里。起点是和歌山的田辺市。中边路有两个方向：田边—本宫大社（东西方向），新宫—本宫大社（南北方向）。![]()
中边路自古以来就是一条人气线路，从平安时代到镰仓时代，历代上皇、贵族们出巡到熊野三山参拜，都以中边路作为正式的路线。中边路在江户时代是日本最受欢迎的朝圣步道。作为被列为世界文化遗产名录的朝圣之路，熊野古道在文化遗产保护和生态环境保护方面可以说是全球典范。古道上“王子”、神社和遗址遗迹等现在都还保持着原貌。![]()
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熊野古道被称为世界鲜为人知的圣地，如果你喜欢登山和徒步，这里徒步路线非常丰富，你一定会爱上。千年以前便有人在这里修行朝圣，在这里可以尽情体验大自然风情。 如一般体力一般，时间有限却又想要体验一条可行靠谱又比较轻松愉快的线路。毕竟我们没有霓虹民族的信仰支撑，权当是在享受大自然以及感受古道气氛了。 这次我们是东西段坐车观赏，徒步挑战南北段：大日越、小云取越、大云取越。 和歌山县熊野自古以来就被称作是「复甦之地（よみがえりの地）」，当人们跨越苦难，来到熊野进行参拜，必定能让灵魂得到净化且再生。在参拜前先将身体洗净，消除旅途疲惫，无论过去还是现在，这块土地都热情接待着到访的旅行者。 熊野本宫温泉乡是，约在1800年前发现的汤之峰温泉、挖掘河滩涌出温泉而闻名的川汤温泉、以及能够同时享受户外休闲乐趣的渡瀬温泉，共3处组成的温泉乡。 汤之峰温泉是日本最古老的温泉之一，汤之谷川两岸有许多温泉旅馆，散发浓厚日本风情，从河里冒出来的热气，使整个温泉乡更有feel！![]()
登记为世界遗产的「壶汤（つぼ汤）」人气极高，现在仍开放游客使用的壶汤，是从谷川涌出的天然岩风吕，据说是几乎鬼门关走一回的小栗判官泡了这个温泉之后，便奇迹似的复活了。另外，温泉水的颜色随着时间改变，又被称作「七色汤」，泡进如此特别的温泉里，感受再度活起来的感觉吧。 最有趣的应该就是河岸上可以自己挖掘的野汤。可以在这里自己挖温泉自己泡，打造一个独一无二的个人露天浴池。如果觉得温泉水太烫的话，加些河川里的冷水吧，自行调整温度超赞的，晚上一边泡汤一边眺望群山美景或美丽星空。 高野山是位于日本和歌山县里高约1000米左右的山群总称。在平安时代（816年）弘法大师空海在此修行，开创了高野山真言宗，进而建立了同时是日本佛教圣地的总本山金刚峰寺。以金刚峰寺为中心周围分布着120多个寺院，众多的寺院形成一大宗教城市。高野山同时也是金刚峯寺的山号，高野山成为了世界各地求学东密佛法的圣地。![]()
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高野山在2004年被联合国教科文组织登记为世界遗产，有1200年的历史。它曾上榜《国家地理》推荐的2015年十佳旅游目的地第三位，也是米其林三星的旅行目的地。这里是日本人心目中的“天空圣地”、“世外净土”，被称为“日本的西藏”，同时，它还被称为“日本最神秘的地方”。日本佛教圣地高野山，自带圣地气质，吸引不少信众前来朝圣。 高野山有3大值得看的地方，“坛上伽蓝”、“奥之院”、还有“金刚峰寺”。在灵场高野山中，有着大塔的“坛上”和“奥之院”被相信是特别神圣的地方。奥之院不用说，其由来是因为是弘法大师的御庙(即“墓”)所在。金刚峰寺：佛教真言宗的中心，金刚峰寺是高野山真言宗的总寺庙。是丰臣秀吉为了吊丧母亲而兴建的，是高野山内最大的寺院。主殿的大厅里有着狩野探幽的隔扇画。寺内还有日本最大的石庭（蟠龙庭），表现了云海之中一对雌雄龙守卫内殿的样子，140个花岗岩代表着龙，白沙则代表云海。
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金刚峰寺的蟠龙庭是日本最大的枯山水园林。不仅面积大，采用的山石也巨大，立于庭中有心中涌动波澜壮阔，可以想象空海入唐求法所经历的滔天巨浪。电影《妖猫传》让很多人认识了空海，空海804年随遣唐使入唐，805年到达长安，就是影片开始一幕的背景，此时空海和白居易，两人的生命轨迹是否在长安碰撞于史无考。![]()
坛上伽蓝：坛上伽蓝是高野山的核心之地，这里是整个高野山的中心。在佛教语境的讲述中，八座山峰形成八瓣莲花，莲花的中心——坛上伽蓝。这也是空海最早建寺之处，作为真言密宗的根本道场。开山的时候，就建造了坛上伽蓝，第一座建来弘扬真言宗的道场。由一组佛教建筑构成：东塔、西塔、金堂、孔雀堂、不动堂、御影堂以及代表高野山佛教中心的涂成鲜红颜色的根本大塔。![]()
奥之院：奥之院是高野山上最重要的场所，空海大师的陵墓就位于此地，他是日本最具影响力、最受敬重的宗教人物。在古老雪松的绿荫之下，还有树龄超过1000年的杉木也林立两旁。通往奥之院的鹅卵石小径两旁，散布着织田信长、武田信玄、上杉谦信等诸大名的墓碑与现代工商业杰出人物的墓碑比邻而立，数目超过20万个以上，号称日本战国史上一半名人长眠于此。人们仍然相信空海还活在圣地高野山上，继续拯救大众。![]()
崎之汤（崎の汤）：白滨温泉的名汤之一，具有1350年的历史。据说一千年前当朝天皇及皇子曾入汤的古老温泉处。广阔的太平洋就近在眼前的露天温泉，从温泉处到海边只有10公尺的距离，可以边泡汤边听海浪拍打在岸边岩石上、还能优闲看着海上的渡船，极具特色的温泉。也由于和海岸的距离太近，若遇天候不佳则禁止泡汤。虽为开放式的露天温泉，中间有隔开可以男、女分开泡汤。![]()
千叠敷：千叠敷是海边巨岩被海浪冲刷成一块大面积的岩地，像是几千张榻榻米堆叠而成。站在千叠敷上可以观赏太平洋上的滚滚波涛。「叠」在日文里是塌塌米的意思，而「敷」则是铺上去的意思。而这裡的特殊地形占地约有四公顷，足够铺起上千块的塌塌米，所以就取名为「千叠敷」。这里的岩石仔细看去有圆形的海蚀洞，也有被水所切割开来的凹槽，代表著地球几千万年，甚至是几亿年来，岁月的痕迹。海浪经年累月的冲刷，形成如地图般的波纹线条。![]()
三段壁：位于白滨町海滨，是一座朝海中延伸长2公里、高50公尺的断崖绝壁名胜。三段壁是由3种不同的岩质，火成岩、运矿岩与崩溃岩组成，所以才得此名。亿万年前海底火山运动，形成了这座壮观的断崖，太平洋熊野滩的惊涛骇浪，在此雕塑出意态万千的海蚀景观；尤其涨潮时候，上涨的潮水在风吹送下撞向崖壁，激起千堆雪，令人惊叹自然力量的伟大。![]()
圆月岛：是一座无人小岛，矗立于白良滨外，此岛的独特之处在于中央被海水侵蚀，形成圆月形缺口。虽然圆月岛在全天任何时候都非常美丽，但是在白日将尽的日落十分才能欣赏到大自然的鬼斧神工及其独特浪漫的氛围。金色落日"莅临"圆月缺口，成就最令人惊叹的自然奇观之一，绝对能让来自世界各地的游客留下一生难忘的回忆。【详细安排】：（下面行程配图，部分内容源自网络，若涉及侵权，请联系删除，谢谢！） 各地机场出发，飞抵关西国际机场，机场专线1小时到达酒店，办理入住手续。入住酒店之后，可以去周边逛逛，也可以在酒店休息。第二天 白浜一日游（圆月岛/千畳敷/三段壁/白良浜沙滩等） 住白浜温泉海景酒店 白浜这么有特色，作为度假胜地，国内旅行团很少来。早饭之后，从和歌山乘坐 JR 纪势本线黑潮号特快列车，虽然乘车时间约1个多小时，省去转车的麻烦，有机会遇到可爱的熊猫造型列车（熊猫是白浜的吉祥物，列车上都能看到各种熊猫周边，他们的童心渗透到了日常，让日本之行倍感亲切），沿着和歌山的海岸线驶向白浜站，沿途可以欣赏和歌山等太平洋美丽的海景。![]()
和歌山，这个有着浪漫名称，充满无尽想象的地方，就在日本本州纪伊半岛西南部，面向太平洋，北邻大阪府，东靠奈良县，东南与三重县毗邻，有着漫长的海岸，沿海峭壁耸立，连绵不断，因为临海的山地反复隆起、沉降，所以形成了复杂的地形，到处都可以见到各种奇岩和巨石。断崖奇岩相连，呈现出独有的景观。![]()
白浜沿着海岸公路，除了白色沙滩以外，还有很多景点，比如三段壁、千畳敷、円月岛等。估计来到这里之后，在沙滩上晒太阳，去海鲜市场吃海鲜，可以边泡汤边听海浪拍打在岸边岩石的涛声，乘坐观光船透过透明的玻璃船底，让您不用入水也能体验到五彩斑斓的小鱼在身边畅游的乐趣等等，让您会没了以往在别的城市的劲头儿，只是懒散地在街边漫步，可能这就是白浜作为度假胜地的独特之处。![]()
白良浜沙滩，这是一片安静的白色沙滩，独属的一份安宁。看不到人山人海如下饺子般的场景。下白浜的美，并不能和东南亚那些知名海岛相比，它有的，是安静有序的沙滩，是热闹但不喧嚣的夜，是大海高山沙滩温泉的浑然一体，是偏安一隅的独特观感。海游泳+泡温泉，这可是只有日本人才能想得出来的发明。在海滩附近还可以有温泉池泡脚，吹着海风，在凉亭下一座，脚底是温的，那种感觉相当惬意。![]()
第三天 白浜—熊野本宫—大日越—汤之峰温泉—川汤温泉
早饭之后，带着行李包车，前往熊野本宫地区，车程2个多小时左右。
中途，稍作补给之后，到达今晚入住的川汤温泉酒店，存好行李之后，轻装出发。在终点本宫大社下车，前往本宫神社和大斋原地区。开始徒步体验熊野古道“大日越”段。
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熊野本宫大社，比想象的小多了，我们稍作停留，前往大斋原。山下一马平川，叫大斋原，走过的这个地方是原熊野本宫大社的遗址，1889年被大水冲毁，只留下一个巨大的鸟居。这鸟居是钢铁的，世界最大。走在大斋原的河堤上，一边是砂石河滩，一边是稻田。是很好的一段徒步体验。 今天要走大日越，即从本宫大社翻越大日山到汤之峰温泉约3.5公里，再从汤之峰温泉到川汤温泉约2公里，共5.5公里。
汤之峰温泉与本宫神社之间，隔着一座大山，这便是熊野古道中长度约3.4公里的大日越段，山林中活动筋骨一试脚程。
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虽说山势不算险峻，但沿途的台阶多由参差碎石以及交错的树根组成，走起来颇为颠簸，需要集中注意力才能自如前行，是截然不同的徒步体验。这段路景色特别棒，而且石头路面少，老树突出来的树根可以天然防滑。路上人也很少，徒步在这种原始森林，是一种精神spa！![]()
当我们看到这个“壶汤桥”的时候，就到达汤之峰温泉小镇，桥下就是可以泡的世界遗产“壶汤”。泉源之一的「汤筒」的温度在90℃左右，本地人都用它煮蔬菜等，还可体验制作温泉蛋的乐趣。古老的汤之峰温泉小镇，街道两旁都是民宿小楼，空气中弥漫着淡淡的硫磺味。![]()
办理入住之后，穿好泳衣带好浴袍，自己动手，泡汤不愁，一起去河里混浴泡野温泉。此处，有名不只是水质干净，还有河川中的温泉，称为仙人风吕。![]()
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早餐之后，整装出发，温泉小镇居民稀少，清晨安静得出奇。路边河水中温泉冒着热气，可以用手试试，下层水是热的，上层水一直流动是冷的，还有鱼在游动。 大概20分钟左右，会到小云取越的请川入口。沿途有一些无人商店，用纸板标明价格，而且无人看守。如果需要购买，就按照价格放下钱，拿走物品即可。可以在请川入口附近的小超市或者小卖部，买点便当作为中饭。 ![]()
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小云取越全长13公里，最高海拨500多米，步行5-6个小时。与大日越相比，小云取越/大云取越的难度和景色，同时在升级。作为被列为世界文化遗产名录的朝圣之路，官方网页上徒步地图，对距离、爬升、用时等标注的非常直观。 按照路标，又开始进入黑森林，遮天的森林巨木，一路天然的石头构成的道路铺满了青苔，非常有宫崎骏笔下千与千寻的画面。小云取越的路难度不大，比较好走。走了约5公里后抵达百间观景点，登高望远，山晴云淡，微风拂面，在此处补充体力，继续出发。![]()
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大概2-3点左右，穿过一处隧道（小口隧道），一个宁静的小村庄出现在眼前。那一刻，脑子中会浮现陶渊明的《桃花源记》中“林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。”场景。![]()
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小口更像一个没落的乡村。环境不错，就是没有人气，年轻人都去城市了，这里只剩下老头老太太。夜晚，几乎没有光污染，适合拍星空。 今晚的住宿地，小口自然之家，由一个小学改建而成。从墙上的介绍看到，日本地位最高的人，年轻时曾经下塌往过自然之家，操场上立着个纪念石碑。住宿，需要提前几个月预约，一群老者经营，还有接待人数限制。上次除了我们以外全部欧美人，海外徒步的感觉，路上碰到的欧美人，也都住这家。撇开宗教信仰和神灵文化，行走总是与信仰有关——或许行走本身就是一种信仰。 稍微仔细研究了一下发现这是熊野古道与西班牙圣雅各之路两条朝圣之路联合起来的双朝圣之路组织，这两条一东一西的朝圣之路，虽然是信奉两种不同的宗教，但早在1998年两条道路就已经缔结成为姊妹之道了。而且从2015年开始，只要你完成了熊野古道以及西班牙朝圣之路，就可以拿到由这个组织颁发的双朝圣之路证书 (Dual Pilgrims)![]()
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精致的日式早餐（主食米饭）之后，带着日式便当。开始大云取越徒步，全长14.5公里，最高海拔900多米，微信步数近3-4万步，累计爬升约1000米。它有着全程最美的风景，有个特别美妙的名字“大云取越”，也有着一定的难度，强度不及武功山、南太行、雨崩等。也可以一开始直接放弃，从小口直接坐早班公交车去新宫后，再去晚上的酒店。 到大云取越的登山口，开始路程最长的一天。大云取越比小云取越难走多了，一开始就是一个5公里的连续上坡。接连不断的石阶，山路急上急下，脚步略显艰辛，然而身处高耸的山林绿茵之间，脚下踩着潮湿的土壤与枯木，沿路可见布满青苔的石佛像、生长方式奇妙的树木，还有传说中神明降临坐下来喝茶聊天的休憩的岩石平台等，都让人深深感受无形庄严肃穆氛围。 天气很好的话，会幸运地看到树林里最美的时刻，阳光渗进树林，洒下条条光影。在古道沿途，大大小小的神龛，或新或旧的地藏菩萨等随处可见，行走在这里，可以体会一下宫崎骏著名动画电影《幽灵公主》和《千与千寻》里面“万物有灵”的感觉，近距离感受日本的神灵文化。
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11点多了，走了一上午，路边找个地方路餐，吃的是小口自然之家给我们准备的便当紫菜饭团。途径到达地藏茶屋，这里是一处补给点，有休息的屋子和自助售货机。 吃完继续走，山路开始平坦。又走了6、7公里，其间走了一段公路，又翻了几个山头。舟见茶屋到了，可以望见远处的太平洋和胜浦渔港，我们今晚的住宿酒店就在那里。![]()
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继续，下山后穿过一个公园，我们终于到了熊野那智大社。虽然现在很少有神佛两教相互纠缠的情况出现，熊野那智大社和相邻的那智青岸渡寺却非常生动地体现出这种传统关系。熊野那智大社及其庙宇，是神道与佛教结合的完美典范。 那智山的瀑布，号称日本第一瀑布，瀑布落差133米，宽幅13米，瀑潭深度10米，在它的周围还存在有48条瀑布。在那智山中腹的青岸渡寺三重塔前，在此可从高处观瀑布直奔百米深处的场面。![]()
从熊野那智大社出来，可以坐车下山，也继续顺路徒步下山，途径大门坂，这段路是熊野古道时出镜率最高的一段，全程都是石板路，总长2.3km。在大门坂的休息区大门坂茶屋，可租用平安年代的服装。 ![]()
大门坂是熊野古道的宣传手册中一定会出现的人气景点，夹道的参天大树显得庄严神圣，长满青苔的石阶也有着浓浓的历史感。大门坂，是通往熊野那智大社的入口，也是熊野古道中辺路进山的起点。其中1km的石阶路，保留着最原始的熊野古道的面影。![]()
这距离并不算长，外加之前走完大云取越，会感觉两脚酸痛。公交车站的道路对面就是停车场，在那里有一座镶着三只脚乌鸦雕像的日本国家足球队纪念碑。我们在大门坂公交站集合，坐公交车20分钟，直奔以“金枪鱼渔获量日本第一”著称的和歌山县胜浦渔港。 胜浦位于纪伊半岛东南，面对的太平洋，世界第二大洋流——黑潮在这里经过。黑潮流速快极，养分丰富，各种鱼虾乌贼啄食而至，再将食物链往上推，金枪鱼等大型鱼也在此出没，胜浦渔港遂拥有了非常发达的渔业资源，以金枪鱼出产最为丰富，曾在此捕获世界上最大的金枪鱼。 胜浦，另一项著名是海滨温泉，其特点是温泉在海岸附近，紧靠太平洋。街道上，有多处免费的温泉足浴。对于我们，如同久旱逢甘霖，赶紧甩了鞋犒劳一下脚丫子。![]()
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天马上黑了，抓紧时间上渡船去浦岛酒店。像浦岛太郎一样，坐着乌龟船前往“龙宫”。![]()
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浦岛酒店建于上世纪六十年代日本经济高速发展时期，以海景洞窟温泉闻名，经营到现在仍然营运良好，宾客纷至沓来。它占据了胜浦湾的一个半岛，分四个馆，六个温泉，最有名的是忘归洞和玄武洞。 “忘归洞”是无数旅游书介绍过的日本名汤，有一个特别的温泉，地处太平洋岸边，藏在洞穴里，可以一边泡温泉，一边观赏美丽的海景，这就是位于和歌山县智胜浦町浦岛大酒店的忘归洞。 话说几百年前当地的诸侯德川赖伦造访这座温泉，并被这个天然洞穴温泉美景所迷倒，竟然忘记归府，于是就为这座温泉起名为忘归洞。忘归洞是一个天然形成的洞穴温泉，受太平洋强烈的风波侵蚀而成，面海处洞口宽25米，纵长50米，高15米，面积达一千平方米，最大的特征是面向太平洋，视野开阔，景致极佳。除了忘归洞外，浦岛酒店第二知名的汤池就是玄武洞，感受与忘归洞类似，但较适合看日出。![]()
酒店通往温泉洞窟的的长长走廊在半岛山里，似乎整个半岛被打通了。酒店的第一印象，就是大，可以吃喝玩乐在里一天，并且客房基本都是海景房。这里泡温泉的困惑就是，你究竟要去泡哪个呢？可以争取泡四个，可以打卡盖章领取礼物。![]()
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登记入住后，我们先去泡汤解乏。由于温泉里不能拍照，引用酒店官网的几张图。这里泡感觉确实不错！温泉汤池边就太平洋，一边泡汤，一边看海浪一层层打在礁石上。除了惊涛拍岸之声，仿佛全世界都静止了。 7点酒店自助餐开饭，宽敞的大厅，菜品还算丰富，不过最吸引我们的还是蓝旗金枪鱼敞开吃。餐厅现场，还有金枪鱼分割表演。![]()
早上，可以去去山顶看日出，迎接太平洋曙光。酒店内，长长的电梯直达山顶，山顶也有稻荷神社。![]()
清晨，酒店附近日本鱼市营业的话，运气好的话可以去参观，满是摊主的竞卖与吆喝，在这个日本最大的金枪鱼拍卖市场，可以感受到渔民与商家的收获和浓浓的满足感。 在那智胜浦港附近几乎每一家餐厅，都能吃到最新鲜的金枪鱼。那智胜浦街道的官网上，写着大大的“胜浦渔港使用延绳渔法，出产日本第一的生鲜金枪鱼！”的字眼。延绳渔法，不同于使用渔网的捕鱼法，不会伤及黑鲔鱼，且在黑鲔鱼变得虚弱前施以活体放血作业，可使金枪鱼保持在最佳鲜度下出货。处理的方式，而且全是冰鲜，不玩急冻。 早饭后，也可以去附近的那智大社、新宫地区再逛逛，中午在胜浦吃顿“金枪鱼生鱼片”或者“炸金枪鱼刺身排”定食，配上和歌山特有的梅酒（南部纪伊半岛地区受惠于阳光和温暖的气候，是优质梅子的产地，梅子产量为日本首位。当地梅子具有颗粒大、皮薄、肉厚的特点，是梅酒酿制优质材料），带来的绝对是味觉的新体验。![]()
下午1点集合，乘坐列车，记得选择左侧座位，欣赏着海岸线的美景，趁着梅子酒的微醺，车上小寐休息，返回大阪。![]()
高野山，作为佛教圣地，真言宗发源地，日本国宝荟萃地，是联合国教科文组织认定的世界文化遗产。高野山的魅力，要身临其境才可体验。高野山自古就是熊野古道这条漫长朝圣路线的终点，至今仍有许多人进行这段朝圣之旅。不过，在佛教教义中，终点并不重要，旅程本身才更有深意。如此一处“圣地”，前去探访的路程会不会很“艰辛”？其实前往高野山的交通也是很方便的。 高野山的气温要比大阪市内冷起码5℃，而且海拔千米，太阳下山很早，没有阳光之后真的有点冷。每年日本关西地区，高野山的红叶是红的最早的，并且12月就开始下雪了。所以尽量穿厚点，想要自己边走边逛的话也尽量穿舒适的运动鞋比较好。 早饭之后，从大阪乘坐电车出发，可从车厢内欣赏电车沿途路经的茂密森林和山间风景。沿途所见的四季美景，仿佛在预示着游人：一花一草一世界,一人一景一浮华的“圣域”即将抵达。 圣域的“入口”是极乐桥站，在高野山脚下的“极乐桥站”下车。翻新后的候车厅不仅颜值高，更是被赋予了新的意义，即——俗世与圣域的分界点。“极乐桥站”的候车厅，一侧的空间被饰以代表俗世的“黑色”；而靠近通往高野山上的、高野山缆车车站的一侧的空间则被饰以代表圣域的“红色”。缆车旁的公共区域内，有着一副红白色的“宝来天井画”，描绘着飞舞的极乐鸟庄严地迎接着前往圣域的参拜者。![]()
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顺着路标前行，便是通往高野山缆车站。缆车可以说是登上高野山的绝佳交通工具。高野山内观光为山间旅行，故其交通工具基本以山间巴士为主。 高野山内数不胜数的寺院庙宇分散在各个大小不同的山间区域内，若想尽可能的多多打卡这些寺院，可以选择乘坐巴士。车票上详细标明了巴士沿途所经的各个车站的站名，看站名基本就能知道该站距离哪些设施较近。高野山内一定要打卡的设施有下面几处：山门、金刚峰寺、坛上伽蓝、奥之院等。 25 米高的巍峨大门迎接游客进入这个宣扬佛法的世界遗产地。置身于辽阔宁静的建筑群之中，于散落其间的 100 多座佛寺中感受 1,200 多年的历史文化。![]()
上了高野山，是一定要去金刚峰寺一下的，更重要的目的还是为了寻访日本庭园的至高美学之枯山水的，而金刚峰寺内的蟠龙庭正是日本最大的枯山水庭院，自然是不容错过的。 位于金刚峰寺深处的庭院面积相较于先前所见的日本寺院要大得多，庭院的四下遍植茂盛的植被，盛夏一片绿意盎然，秋季色彩斑斓，层次丰富……![]()
整个庭院为木质建筑，颜色质朴充满了年代久远的亲切之感。走在其间，到处都散发着唐文化的韵味。脱掉鞋子，在寺庙中漫步，欣赏饰有典雅鹤形木雕、精致花朵与镀金拉门的神圣木造佛殿。院子里古树参天，苔藓斑驳，里面有个很大的枯山水，天气时晴时阴，枯山水的石头色彩也有细微变化。![]()
得益于围绕庭院的长长的开放式的外廊，我们可以随意寻找一个自己喜欢的角度，席地而坐，静静地凝望眼前的这片砂石组成的禅境世界，试图去参悟出布道者的深刻蕴意…… 另外，作为真言宗的中心，高野山是日本最重要的中心之一，拥有众多的寺庙。其中许多寺庙提供住宿，包括晚餐和早餐，并有机会与居住的僧侣一起参加佛教活动。寺庙住宿在日语中被称为 “宿坊”，通常向任何信仰或背景的客人开放–这是许多国际游客，特别是有宗教信仰的欧美游客热门体验地。![]()
宗教信仰或者文化上的差异，高野山的晚上，也许会让其生理上和心理上，都会感觉到丝丝的凉意。傍晚之前，我们集中返回大阪的住宿。![]()
第八天 自由活动（关西地区赏枫一日游等）
京都市内一日游或宇治/奈良一日游.
早饭后，前往岚山地区游览或者自由活动。岚山地区主要景点：渡月桥/天龙寺/竹径小路/常寂光寺等，基本都在一起，强度不大。也可以事先预约租个和服在岚山散步。 日本人有很重的火车情节，特别是那种老式的火车，岚山小火车或许是运营的比较好的老式小火车之一了。岚山小火车本身就是为了观光设计的，所以这条线上的景色还是不错的，基本上每个季节都是京都最美的风景，特别是春季和秋季的时候，火车在峡谷中穿行，乘坐复古观光小火车赏枫或观樱成了游览岚山时的一种执念。![]()
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常寂光寺，位于京都嵯峨野上的日莲宗佛教寺院，原是平安时代的贵族家的私人山庄，后在十六世纪末给为佛教寺庙，“常寂光”是佛教四大乐土之一，也就是最高境界的理想之地，常寂光寺因此得名，寺庙有四百多年历史，却因红叶而出名，有“伏在山坡上的美人”之称，是岚山首屈一指的红叶赏枫胜地。![]()
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渡月桥，是岚山的地标。在渡月桥附近，吃完午饭后可以去网红咖啡店％，买杯咖啡，要排队一个多小时才能喝到。走在街上穿着和服，拿杯％的咖啡，可能是岚山最标志性的装束了，这也是古典传统和现代生活的完美结合。![]()
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住宿：大阪市区附近酒店
用餐：含早餐、正餐自理。
第九天 大阪—关西国际机场—全国各地
自由购物活动，视航班时间，领队安排乘坐机场专线公共交通前往关西国际机场，飞回国后自选方式回到温馨的家，结束旅程。
住宿：无
用餐：含早
1. 交通：日本境内基本行程交通费（日本境内包车、往返移动特快列车、景点公交大巴、市区移动/机场市区往返公交等）2．住宿计划：1晚和歌山酒店（含早）、3晚大阪酒店（含早餐）、1晚白浜海景温泉酒店（含早晚餐，2人间）、1晚纪伊胜浦海景温泉酒店（含早晚餐，2人间）、1晚小口自然之家民宿（含早晚餐及中午便当，2-4人间）、1晚川汤温泉河景温泉酒店（含早晚餐，2人间）。单男单女，和歌山/大阪4晚，优先安排单人单房。温泉酒店，安排和式榻榻米房间。具体根据报名情况等，再行调整。
5. 其他：领队住宿、用餐费用补贴及小费，俱乐部组织成本费海外徒步，安全第一，量力而行，团队协作。另外，根据天气等特殊突发情况，配合领队进行调整。
具体出行注意事项及情况介绍，待活动成行之后在活动临时群内予以公告。
