每个人多多少少都存在着这样或那样的缺陷。缺陷并不可怕，懂得对自己时时进行反思、修炼与升华才更为重要。
我们打坐时，可以静下心来，对自己性格上的短长进行反思：我是常常对人不耐烦呢，还是常能笑脸迎人呢？
不耐烦是性格上的缺陷，而诚恳则是性格上的圆满。
我们遇到问题，开始抱怨“太困难、我受不了、我不行”时，之前所有通过修行打开的门又全部都会重新关上，相当于自己将出路堵死。
鲁迅说，世间本没有路，走的人多了，也便成了路。
这些道路都是自己通过实践走出来的，来自于自我突破与自我超越。弱者屈服于困难，而强者战胜困难。
如果能够理解并运用包容、接纳的理则，全新的世界将在刹那间开启。
相反，如果总是对人对物充满抱怨，终将一事无成。
人在抱怨时，容貌就像一朵枯萎的花，一个干瘪的气球，一个烂掉的苹果，充斥着负面能量，令所有人见之生厌。
为什么不能变成一朵绚丽的鲜花、一个饱满鲜嫩的苹果呢？如果愿意当下转变自己的心，生命就能够时时绽放。
何者往上升，何者向下降？——“轻清者上浮而为天，重浊者下凝而为地。”
喜乐、安详、愉悦、慈悲、舒展……这些情绪能让人感到轻安；而纠结、嗔恨、恼怒、忧心、算计……这些情绪却总是让人充满凝重。
轻安能助我们上升，负面的情绪却导致堕落。
天堂在上，轻清者至；地狱在下，凝重者堕。这就是为什么我们总说“一念天堂，一念地狱”之所在。
喜乐之人聚天堂，妖魔鬼怪集地狱。
这些天堂地狱的故事并非迷信，而更似寓言，它向世人揭示出了一个道理——吸引力法则。
即快乐者身边感召积极向上者，精进者身边感召努力不懈者，才德兼备者身边感召事业有成者；而赌棍身边感召赌棍，酒鬼身边无非酒鬼……
譬之以天堂地狱，岂不是很形象吗？
