近日，根据路透社的报道，如《集合啦！动物森友会》这样的休闲游戏对玩家的身心健康的积极作用。研究指出，这类游戏被设计为易于上手且有着舒适的体验，能有效减轻玩家的压力，且通常设置有无法失败的游戏机制。
富有成效的实验数据来源于日本尼崎大学的永见浩之教授，他在2020至2022年间进行的研究发现，每天增加一小时的游戏时间可以大幅降低参与者的压力并提高他们的心理健康。
此外，麦克马斯特大学的助理教授Michael Wong进行了一个独立研究，比较了偶尔玩游戏和冥想的效果。结果显示，在血压和心率方面，两种方式之间没有统计学上的显著差异。这表明休闲游戏可能与冥想一样有效地帮助人们放松身心。
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