......
：请点上面 关注刘筱，听往期节目.......
1、爱人是你的吗？不是。
你们虽然风雨同舟、快乐同享、
身体交融、情感交汇，
但总有一天要分手。
白头到老的伴侣很少，
大部分只是匆匆离开。
2子女是你的吗？不是。
你们虽然有着浓浓的血缘关系，
有着难舍难分的骨肉亲情，
那也只能有孝道、互相关怀……等天伦之乐。
即便是你到另一个世界，
他们也只是为你送行。
3金钱是你的吗？不是。
虽然你拼命的赚钱，
但又想方设法把它花出去，
即便是银行有再多的存款，
那也是生不带来死不带去的东西。
4房子和车是你的吗？不是。
虽然你住着温馨、舒服的大房子，
但当你离开的那一天，
就什么都不是了。
那么究竟什么是你的呢？
1你的身体
只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，
走完人生的全部历程。
没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
2健康的身体
身体健康，生活才会有质量。
身体健康，生命就会长。
没有了健康的身体，就没有了生命。
有了生命就拥有了一切。
没有了生命，一切就都不是你的了。
所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。
3对待健康，偏见比无知更可怕
人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。
保护好自己的身体，
珍惜你现在拥有的！
- END -
