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人间百态皆凡事·启发生活共成长
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白昼已过，愿你的夜晚如墨香般宁静
这里是来自FaX实验室的黄昏第116条问候
【文末可领取<每日一签>精美双语壁纸】发光、发财、发热，心怀希望
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HI，我是FaX，人生微光时，还有我。
人最难的不是事过不去，而是跟自己过不去
我们常常因为5分钟的不开心，而影响到一天的快乐和幸福
想开了就是幸福，想不开就是痛苦
一世之上，每天总是多少有点琐碎和烦恼
只要不顺，难免总会情绪上头，胡思乱想
心理学上，胡思乱想的专业解读是——过虑
一个负面的情绪，让自己无限联想了很多负面的结果，最终陷入了没有尽头的循环，翻来覆去折磨自己，没有尽头
人最怕的就是过虑性放大
你要知道的是，这个世界上，没有哪件事情经得起仔细推敲和琢磨的
我们总是觉得很多人是天生的乐天派
脸上从不见乌云，但幸福感的获得本身没有天生
只不过他们与生俱来的优势，是对幸福的顿感力
心大一点、看见更广的世界；心宽一点、看见更远的尽头
有时候，人活得麻木一点，天生就不需要这么精明如斯，也许开心和幸福来得更快
请永远记得，你所谓的人生困境，一直以来都只不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁
成年人清理情绪的能力，是毕生的修炼
人生有很多麻烦都是自找的
恋爱脑的人，怕被抛弃，所以一点小事，内心上演无数出大戏
过度敏感，极度害怕失去，稍有风吹草动，人就崩溃
悲调脑的人，总是过度捕捉人际间的负面信号，他人的评价
及其看重
关系里只要有不确定性，就会过度恐慌恐惧
古希腊哲学家埃皮克提图曾说：“我们的烦恼并非源于我们遭遇了什么，而是源于我们对遭遇的看法。”
成年人毕生的修炼，就是有能力理清自己的情绪垃圾
人生重要的是，能够把空间留给重要的人和重要的事
而非仅仅在不断给自己增熵
事务、关系、人情、利益走向混乱和无序总是一种常态，而我们要做的，不外乎只是随时对抗增熵，然后自我清明
胡思乱想就是混乱和无序的情绪内耗，画地为牢，困住的始终是自己
最终无形演绎，直到绝望
约翰·弥尔顿的《失乐园》中有这样一句话：心灵是它自己的居所，可以把地狱变成天堂，也可以把天堂变成地狱
一念之间，天堂地狱
许多烦恼不过是过眼云烟
许多胡想不过是镜花水月
通明了，世界也会与你同频共舞
如果每个人的生命体验，都是一个过程，那总会有一种感觉，让你痛彻或者恫心
就像深夜酗酒，品味的只是一路走来的尴尬、羞辱和失败
但从来没有认真去回味，谁为你好，谁让你快乐！
体验完了这一遭，这一次
也希望你适可而止，让理解力上线，其实生活没什么大不了的
回归本真，快乐也就回来了，信心也就回来了
当下的不易也好、失意也罢
和你的能力完全没有任何关系，所以与其抑郁不得志的自我困惑
不如笑看前路，坦然前行
人生本来就是苦乐参半，谁能永远快乐，反正我们都是痛并快乐着
胡思乱想的人生，除了一地鸡毛啥也不剩
回头想想，何必在乎那么多，少不更事，简单的快乐那么容易，怎么长大了反而能力退化了
或许过好自律的生活，美好也会不期而遇
当你开始爱自己，开始自律的生活时，所有美好都会恰逢其时
聪明的女人，保持快乐的秘诀就是远离男人，不吵不闹，默默做着自己喜欢的事
男人快乐的秘诀就是，找个死心塌地的女人，任劳任怨，然后当作女神，宠着爱着
也许你的生活并非如此，但天下不管男女，谁的生活不是酸甜苦辣
有些苦，道不明，说不出，但只有自己最懂
所以，其实很羡慕那些整天只要能沉浸在工作中，就会很快乐的人
快乐是人生中最大的幸福
我们大多数人的生活，除开本身的压力大外
唯一可以改变的就是不用别人的看法，毁掉自己的喜好
只要停止胡思乱想，就能增长80%的快乐
累、苦、辛、酸、难、忍、痛，这些都是人生必然要经历的
即是经历，逃不掉，那就无须再逃
充实自我，忙忙碌碌，吃饭睡觉，厚爱自己
忙碌的人没有时间烦恼
早睡的人没有时间伤怀
真正的快乐是拥有一双发现快乐的眼睛
人闲生是非，地闲生杂草
能治愈你的始终只有自己
余生
愿你拥有一双永远发现快乐的双眼，任由自己在阳光下像个孩子，在风雨中是个大人
不问前程，但求无悔
END
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