临近年底，工作任务多、完成时间紧、岗位责任重、绩效指标高，这些“压力山大”，为进一步提高全区广大职工的心理健康水平，满足职工群众日益增长的多层次、高品质心理健康需求，助力职工全身心投入经济社会发展， 11月7日，太和区总工会举办“减压赋能 高效人生”职工心理健康讲座。
活动邀请了国家二级心理咨询师冯磊为大家讲授心理健康知识，全区企事业单位工会工作负责同志百余人参加讲座。
冯老师结合目前年终岁尾广大职工面临的工作压力、环境压力等，深入浅出地解析了压力和情绪对个人生理及心理健康的潜在影响，并运用身边的真实案例剖析了不同角度看待问题的不同结果，让广大职工学会减压，应对变化，为职场赋能，提振了职工面对心理压力的信心。
活动现场气氛热烈，掌声不断，职工们在冯老师的悉心指导下，不仅获得了宝贵的知识和技能，更在精神上得到了放松和舒缓，增强了心理健康意识。在工作和生活中，学会用积极的思想认识事物、用平和的心态面对问题、用正确的方式处理矛盾。
下一步，太和区总工会将继续打造职工心理服务品牌，倾听职工心声，找准职工的疑难困惑，及时用“心”响应，搭建暖“心”平台，帮助全区广大职工树立积极向上的工作心态。持续促进职工心理健康，强化心理服务，解决好职工群众的“烦心事”，当好职工群众的“娘家”人。
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编校：吴佳依
版式：于海燕
