在中华典籍里有这么一本书，它不仅探讨了人体和自然运行的规律，还讲述了不少维持生命健康的东方智慧。这本书就是——《黄帝内经》。
在《黄帝内经》这本书中，作者通过黄帝与岐伯的一问一答，构建了一套人体和自然、节气互相呼应的生理循环系统。
翻开这本书，字里行间的术语让人“不明觉厉”。什么“五行”啊，“手太阴”啊，“足太阳”啊，好像是在看一本高深的武功秘籍。
虽然市面上也有很多《黄帝内经》的注解和白话文翻译，但是对于许多零基础的朋友来说，这些翻译还是会有些看不懂。
今天百草君给大家推荐的百草好书就是：《漫画黄帝内经》。
《漫画黄帝内经》共分上下两册。
上册主讲二十四节气与人体的关系。
书中从四季节气流转的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点，以及人应该如何顺应天时来生活。
比如：
· 不同的季节应该如何调整睡眠作息？
· 为什么说春天吃酸、夏天嚼苦、秋天尝辛、冬天食咸？
· 为什么说普通人不要轻易吃全素？
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