每日一禅:保持健康

美食   2024-11-21 06:02   江西  

保持健康,是对自己最大的爱。身体健康,才能好好爱自己。世上有两种东西,当你失去后,才会发现它们的珍贵,那就是青春和健康。在这个世界上,没有什么比健康更重要。随着年龄的增长、压力的变大、没有良好的生活习惯,看似健康的身体,其实早已埋下了隐患。熬着最长的夜,即便敷最贵的面膜,吃最贵的补品,也不能换回容光焕发,换不回一副好身体。拿健康赌明天,没有人能赢得起。在疾病面前,所有人都会胆战心惊,而牵挂最深的就是爱你的家人。所以,从今天起,一定要好好睡觉,好好吃饭,好好照顾自己。


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