【健康科普】增加受伤风险！大火的“冬季神器”，有人每天都穿！医生紧急提醒→

文摘 2024-12-12 16:55 黑龙江

风情朗乡立足朗乡服务全镇

每年冬天

不少朋友都会选择

厚底鞋、雪地靴

虽然厚底鞋舒服

但长期穿会有安全隐患

医生建议：

鞋底厚度不超过3.5厘米

上海市瑞金康复医院康复医学科

副主任医师鲍勇提醒：

厚底鞋延长了阻力臂

对踝关节肌肉和韧带要求变高

且减弱了对地面的感知

影响行走稳定性

此外

厚底雪地靴会改变步行时

整个下肢的力学结构

影响步行时踝膝髋的运动节律

增加受伤风险

有网友表示，看到这则新闻

“简直天塌了”

对于开车的朋友们

穿雪地靴也可能带来一些麻烦

因为雪地靴

极易卡在油门和离合之间

对油门和刹车也不灵敏

很容易造成追尾和刹车不灵

不适合开车时穿

另外

部分雪地靴也不适合给家里的娃穿

有的雪地靴中绒毛长容易摔跤

长期穿影响腿型发育

因为这类鞋买时绒毛较长

但穿一段时间内空间又增大了

可能会让鞋底变得滑溜溜

孩子行走时足部很容易滑动

越着急跑就越打滑

难保不会摔跤、崴脚

有些雪地靴

又厚又硬的鞋底

无法做到1/3处弯折

走路时弯曲度不够

无法缓冲地面对下肢的冲击力

孩子每走一步

都需要更用力地抬足跟

足部肌肉持续紧绷

肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息

甚至影响足弓和骨骼发育

后跟软无法支撑脚踝

易引起踝关节和韧带损伤

很多雪地靴材质很“软糯”

脚跟处用手轻轻一捏就瘪了

软乎乎的后跟

起不到固定和支撑脚踝的作用

走起路来很容易崴脚

引发脚踝和韧带损伤

提醒大家！在选择雪地靴时

以下几点要注意

1.应查看雪地靴的产品标识

标识内容包括：商标、品名、鞋号、材质、企业名称、执行标准等必要信息。

2.建议选用皮毛一体的雪地靴

未经特殊工艺修饰的动物皮革和人造皮革在视觉上是有区别的，前者色泽柔和而后者往往光鲜炫目。拨开帮内毛绒，看里面的毛皮结合处，如果结合处很密，毛是长在皮板上，每个毛孔均匀分布，则为皮毛一体。若有明显的编织经纬线，即为人造毛或羊毛编织在基布上。手感上皮毛一体绒毛稠密且有弹性；而人造毛绒手感虽也细密，但毛绒稀松弹性较差。

3.应注意鞋底材质及纹路设计

好的鞋底做工细致、光滑、无肉眼可见的气泡和胶缩现象，手感柔韧且富有弹性，而差的鞋底弹性较差，做工粗糙，手感僵硬。除了材质外，鞋底的纹路及纹路深度也会影响防滑性能，没纹路的鞋底容易打滑。鞋底花纹深度适中，太浅了容易打滑，太深了鞋底容易断裂。

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来源：关注铁力

编辑：孙奥然

一审：潘欣煜

二审：赵晓丹

三审：于德坤

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