小伙伴们，你们好，我是靠小红书赚了10万的博主
大家好，我是小彩虹～ 人与人拉开距离，是在于如何利于空闲的时间。对于每天上班的我们来说， 如何度过下班到睡觉前的黄金3小时
在一年后会过上不一样的人生！1⃣️坚持运动 尽量每天抽出来60分钟来运动，加速代谢！身体分泌多巴胺，可以愉悦我们的心情， 缓解焦虑，释放压力！我每周至少会有3次运动， 去年坚持了运动了一年， 感觉自己捡回来半条命 好不夸张，之前太虚了， 动不动这疼那疼的，坚持运动身体真的变化很大 奉劝大家一定要坚持的运动！
2⃣️阅读
我的计划是每天至少保持40分钟的阅读
我一般会在早起或者晚上睡觉前阅读，
早起阅读会非常安静，看起书会非常投入！可以看专业书，工具书，历史，还有小说！书的内容和重点点，加强记忆！
3⃣️发展副业 1、坚持写作：在小红书 坚持输出，写出自己的生活状态！希望同时也可以给大家带来帮助～ 2、坚持做公众号，每天我都会在公众号上更新我的文章。
4⃣️听课 做任何事情都是要学习的， 像我做副业也是要学习， 我会听一些关于经营的课程。不过也会听看一些人物访谈类的节目， 也可以从别人的成功中学到很多东西！
5⃣️自由时间 晚上的时间是完全是自由， 如果工作一天累了完全是可以休息滴 1、可以收拾房间 2、可以养生护肤：泡脚 敷面膜 泡澡等等 当然也可以刷刷视频软啦～ 只是自己要把握好度✌️
作者介绍： 小彩虹，96后自媒体撰稿人，一个坚持写作15年的男孩，毕业靠副业赚十万的男孩。 曾经获得过网易有道优秀作者的荣誉，带过百名学员自媒体写作变现上百万有 着多年的副业以及对写作自媒体经验，想进一步了解我可以看这篇介绍👉《一个 普通男孩的12年》。
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