活动中，乐山市精神病医院党总支书记、乐山市未成年人心理健康辅导中心主任徐霞为高三学生带来了一场题为《拥抱压力 无惧未来》的专题讲座。授课老师深入浅出地讲解了心理健康的基本概念和重要性，帮助学生们更好地认识自己的心理状态。同时，授课教师还通过现场测试的方式，让同学们了解自己当前的压力状况，并传授了多种有效释放压力的方法。互动环节中，学生们踊跃提问，涉及如何应对考试焦虑、如何处理人际关系等问题，授课教师耐心细致地解答，不仅提供了专业的建议，还分享了一些实用的心理调适技巧。整个讲座气氛热烈，学生们受益良多，对未来的学习和生活充满了信心。
井研中学学生李佳伦说：“通过徐老师的课堂，让我清楚认识到心理健康的重要，并且还了解到如何释放压力这个方法。在以后的学习生活中，我也会通过体育锻炼来释放自己的压力。”
与此同时，井研中学心理健康教师为学生们带来了心理团辅展示。授课老师以《在形状世界中寻找意义》为题，组织学生们分组进行创作。学生们在活动中深刻认识到“无意义”的存在带来的困扰，同时也激发了学生们在活动中探索自己的热情，通过此次团辅，学生们明白了如何建构“意义感”，并学会运用所学方法探索自己的生命，寻找意义感。
井研中学副校长姚萍强说：“本次活动让我校师生受益匪浅，中小学生的心理健康教育工作任重道远。在接下来的工作中，我们将不断努力，创新工作方法、提升服务品质、抓好心理健康教育、落实学科渗透，做好常规的宣传教育活动，为学生心理健康保驾护航。”
