秋分三候
一候：雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷。因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的开始。
二候：蛰虫坯户
由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏入穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候：水始涸
由于天气干燥，水汽蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分农谚
当秋风吹过田野
河套地区
亦是一派收获景象
秋分养生
秋分昼夜温差逐渐加大，易诱发胃肠病或使旧疾复发，调养脾胃是关键。
秋季早晨宜食疗粥品，搭配选用枸杞子、百合、山药、茯苓、莲子、黄芪、党参、麦冬等，以达到养阴润燥、益气健脾、理气温中的作用。
起居方面，宜早卧早起，早卧以顺应阴精之收藏，早起以顺应阳气之舒长；根据气候变化随时增减衣服，预防受凉感冒；适当运动，活血运气；同时要注意身、心、息的调整，保持心性平稳，保护生机元气。
秋分诗词
《晚晴》
唐·杜甫
返照斜初彻，浮云薄未归。
江虹明远饮，峡雨落馀飞。
凫雁终高去，熊罴觉自肥。
秋分客尚在，竹露夕微微。
《秋夜·其二》
明 · 区越
橘棋留未著，梅酒快先尝。
野老心如澹，秋分夜倍凉。
《再过王辂原居纳凉》
唐·周贺
夏天多忆此，早晚得秋分。
旧月来还见，新蝉坐忽闻。
扇风调病叶，沟水隔残云。
别有微凉处，从容不似君。
文字整理、海报制作、编辑：贾楠
校对：杨岚凯
编审：吕珂慧 崔瑨
审核：王剑
终审：韦嘉
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