01｜献血对身体的好处
1.献血对心血管系统有良好影响。献血后血容量下降，血液稀释，血脂自然下降，不仅能降低动脉硬化、血栓和心肌梗塞等病症的发生率，还能加快血液流速，促进供氧。
2.献血能提高造血能力。献血后血细胞减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成。定期适量献血，可使骨髓保持旺盛的活力。
3.适量献血能减少癌症发生率，尤其是男性。《国际癌症》曾报道体内铁元素含量过高，罹患癌症的机率就会提高。适量献血可以调节体内铁含量，从而预防癌症！
4.献血可促进心理健康。献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，生活更加充实。
02｜全血和成分血的区别
全血和成分血，
傻傻分不清?
我们来帮你解答!
Q1
什么是捐献全血?
A
顾名思义，捐献全血是捐献血液全部成分的过程，通常所说的献血200ml或400ml，都是指捐献全血。
Q2
什么是成分献血?
A
是指利用离心机施加外力，有选择地采集血液，再将剩余血液输送回献血者的过程。其中以单采血小板较为普遍。
Q3
两者有何区别?
A
捐献全血利用一次性，全封闭，装有抗凝剂的血液采集袋采集，采血时间3-6分钟。而成分献血会在分离出需要的血液成分后，将剩余血液输送回捐献者体内，时间较长。
Q4
单采血小板安全吗?
A
成分献血采集过程中使用的都是一次性全新耗材，在严格消毒密闭的管道中循环分离，绝对没有交叉污染的风险。同时，健康人体内血小板代谢能力强，寿命短，因此在献血后血小板很快就能恢复正常的水平。
Q5
单采血小板前需要注意什么嘛?
A
由于单采血小板最多只能保存5天，推荐捐献者提前预约。机采成分血捐献者的健康标准与全血捐献者一致，捐献前一天不熬夜，不饮酒；前一餐勿食用高蛋白，高脂，油炸和豆类食品，但也不能空腹献血，可清淡饮食；一周内没有服用阿司匹林等药物。
Q6
在哪里可以捐献机采成分血呢?
A
血小板保质期较短，需根据临床需求按需采集。捐献机采成分血需要专门的设备和场地，所以一般都在血站或固定献血屋进行。
03｜血型的重要性
血型是献血中需要考虑的重要因素，输入与病人不同血型的血液很有可能导致抗原抗体反应，危及病人生命。这也是为什么献血和输血前需要验血型。
在ABO血型系统中，血型是根据红细胞上的A抗原与B抗原和血清中的抗A抗体与抗B抗体加以区分的。
同型的抗原和抗体之间不能相遇，否则就会发生抗原抗体反应，引起红细胞凝集乃至溶血，严重时可以危及生命。
由于血细胞抗原和抗体不同，O型血理论上可以输给任意血型的人，AB型血理论上可以接受任意血型的输血，但实际上，这仅是不得已情况下的应急之选，大量异型输血同样有发生溶血的可能。
而在Rh血型系统中，由于我国汉族和大多数民族中Rh阳性血型占比达到99.7%，也就是说Rh血型阴性仅占0.3%，因此把Rh阴性血型称作“熊猫血”。
对于血型是熊猫血的“幸运儿”，其实并不建议自愿献血，而应该在有同样是“熊猫血”的病人急需用血时再联系献血，以免造成宝贵血源的浪费。
但大家所不知道的是，在输血之前还有一个步骤，那便是——交叉配血。
无偿献血者们捐献的血液在血站经过检测、分离、储存等一系列程序装箱送往医院之后，在为受血者输血前，医院还需要为受血者和送来的血液进行交叉配型：供血者红细胞与受血者血清相混合，称为主测(直接配血); 同时将受血者红细胞与供血者血清相混合，称为次测(间接配血)。如果两测都无凝集反应，方可输血，如果出现凝集反应，特别是主测凝集，绝对不能输血。
在层层检测之下，确保输血的安全，让捐献者的爱心之举能更好地帮助他人，为病人的生命健康保驾护航。
04｜献血前注意事项
1.带上身份证等有效证件；
2.献血前一周无发烧感冒和腹泻等身体不适；
3.献血前一周无服药，也没有使用眼药水之类的外用药物，献血前一天保证6小时以上的睡眠；
4.献血前应避免空腹献血，要清淡饮食，不要吃油炸类食物、肥肉、饮用牛奶等；
5.献血前一天及当天不要饮酒或饮食过饱。
05｜献血后注意事项
1.献血后按压针眼，并在献血点就地休息15分钟以上，以利身体血液循环、血容量的恢复；
2.献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，4小时内伤口不要碰水；
3.献血后适当饮水以补充失去的水份并维持正常的饮食即可，不要暴饮暴食；
4.献血后一天内不要剧烈运动，适当休息，当天不要进行高空作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，倦怠感便会很快消失。
06｜献血时间间隔
1.献全血者，两次献血间隔期不少于半年；
2.献机采血小板者，两次间隔不少于2周且次数不大于每年24次；
3.先献机采血小板、后献全血者，间隔不少于4周；
4.先献全血，后献机采血小板者，间隔不少于3个月。
编辑：付宏丽 校对：高少莹 责编：吴嘎
