今天(11月7日)6时20分
将迎来冬季的第一个节气
立 冬
昨夜清霜冷絮裯
随着“立冬”
冷空气也将频繁南下
最
新
天气预报
今天夜里到明天白天晴转多云,明晨局部地区有雾,东到东南风2到3级,明天最低气温3℃到4℃,明天最高气温17℃到18℃。
8日多云到阴,东到东北风3到4级,气温6℃到17℃;
9日多云有时阴,东到东南风3到4级,气温9℃到20℃;
10日多云,东风3到4级,气温10℃到21℃;
11日多云到晴,东风3到4级,气温9℃到21℃;
12日多云,东到东北风4级,气温10℃到20℃;
13日多云,东北风3到4级,气温10℃到18℃。
昼夜温差大
一些小伙伴都感冒啦
是时候拿出秋衣秋裤了
秋衣秋裤何时穿?怎么选?
今天咱们就来好好说说
何时建议穿秋裤?
01
最低气温低于10℃ 应穿秋裤
专家强调,从气温来看,以10℃为界限,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随温度降低,秋裤也应适当增厚。
另外,若个人觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。
02
老年人、关节炎患者等人群需提前穿
中国疾控中心慢病中心专家提醒,个别人群需要提前穿秋裤,包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群,尤其是居住在气候寒湿的南方人则在开始降温时就要穿上秋裤。
专家指出,如在寒冷的季节里不注意腿部保暖,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。尤其人过中年,如不及时穿秋裤,导致下肢回流血液温度降低,会影响腿脚甚至全身营养、生理状态等,并在中年以后陆续发病,为晚年身体健康埋下隐患。
秋裤应该怎么选?
实际上,保暖的不是衣服
而是衣服困住的空气层
空气层越厚越保暖
其实
对于贴身穿的秋衣秋裤来说
保暖也不是它的首要任务
排汗、透气才是
来 源:新华社 人民网 健康江苏 灌南气象
编 辑:张馨月
审 核:单之凌
总值班:邢文飞
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