“情绪解码”小课堂，有意义又有意思
文摘
2024-12-20 11:21
天津
日前，津南区双林街特别策划开展了“解锁内心力量 成就更好自我”情绪解码课堂活动，来自辖区各领域的青年群体在心理专家的指导下通过趣味游戏放松身心，排解压力，汲取力量。
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在津铁惠苑社区图书室，天津职业技术师范大学副教授肖艳丽向大学生、幼儿教师、外卖小哥、社区工作者等青年群体讲解了社会交往方式、压力应对策略等内容，传授情绪控制知识与自我调节技巧。“你画我猜”“情景再现”等多样化的解压互动游戏让年轻人彼此敞开心扉，展示自我。活动中，大家纷纷写下学到的疏解情绪方法，彼此分享，收获成长。![]()
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“特别‘解渴’！课程结构紧凑，互动内容新颖，氛围欢快活跃，是一次心理健康的深度滋养。”大学生胡子皓开心地说。
天津职业技术师范大学副教授肖艳丽说：“我们通过走进街道、社区开展共建教学，能够了解到不同层面和不同领域年轻人的心理状态，不仅有助于教学科研，更能让书本中的理论知识‘接上地气’，更高效地服务社会。”
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通讯员：程小宁
记者：吴宇筝
编辑：周茹涵
如需转载请注明“融媒津南公众号”
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