冬天
天气寒冷
是心脑血管疾病的高发期
对高血压、冠心病、心衰等患者来说
是发病几率上升的季节
究其原因
天冷导致血压升高
是最重要的一个诱发因素
据银川市第二人民医院心血管肾脏内科副主任医师赵光宇介绍，冬季室内和室外的温差比较大，容易导致血压的异常波动，尤其是室外温度比较低，易引起体表血管收缩，导致血压突然升高，而到了室内，血管又会受温度影响扩张，反复变化，容易对血管内膜造成损害。
同时，寒冷刺激会引起血管收缩，血管的外周阻力增加，心脏就需要用更大的力气工作，来加强血液供应，从而增加了心脏的负担。
以上情况的出现
会导致什么样的结果？
赵光宇说，尤其是心功能不全、心衰竭的病人，容易诱发急性心衰竭发作；
冠脉如果受到寒冷刺激，容易引起供血减少，诱发心绞痛，甚至有可能发生心肌梗死；
血液粘稠度容易增加，易形成血栓，如果堵塞脑血管，容易脑梗死，如果堵塞冠脉血管，则容易心肌梗死。
所以在此时，有高血压、冠心病的患者，合并患有很多慢性基础性疾病的患者，免疫力低下的人群，都需要特别注意保暖。
在这里
需要提醒大家
不仅身上要穿暖和
头、脖子、手、脚
也需保暖
因为这些部位
血管比较丰富 散热较快
还有一些患者，对如何正确取暖存在 认知上的误区。
如一些患者认为喝酒可以取暖，但实际上酒精会刺激血液循环，使血管扩展，导致散热较多，此时外出，更加需要保暖。
还有一些老年人，冬天会使用电暖气等多种取暖设备，但由于老年人皮肤弹性和感知力较弱，要防止过度取暖给皮肤带来损伤。
赵光宇建议，大家一定要科学运动，在冬季天气较冷的时候，不宜清晨出去锻炼，容易诱发心血管疾病，最好在10点以后，或者下午3点到4点以后出去活动，可以选择散步或者一些有氧运动，尤其对有冠心病、高血压的患者来说，微微出汗，没有感觉到疲劳，是最好的状态。
此外，天气变冷容易引起血管收缩，导致血压变化较大，如果您出现头晕、头痛或者肢体麻木、活动受限的情况，一定要及时就医。
赵光宇说：“如果本身有冠心病，外出受到刺激，出现胸骨后疼痛，或者有咽部紧缩感，肢体麻木，尤其是左上肢的麻木，伴有出汗的情况发生，一定要及时就医。身上要常备硝酸甘油、速效救心丸或者丹参地丸，出现不适可紧急舌下含服。”
此外
平时需长期服药控制血压血糖血脂的患者
一定要科学用药
不要自行随意增减药物
平时要定期监测指标
遵医嘱用药
来源：银川晚报
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