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桃子妈看到过一组实验:
赖利博士和他的同事将两组小鼠都注射一种会引起乳腺癌的致癌物，13个月后，情绪稳定的小鼠仅有7％的致癌，而留在不断引起紧张情绪环境里的小鼠，却有60％致癌。
赖利博士总结说：情绪紧张会使癌症容易发生，还容易造成从发病部位扩散到全身。
以前，桃子妈总觉得：生气就是生气，开心就是开心，压抑就是压抑，这只是情绪，不会对身体造成影响，可是没想到：
如果人一直处在负面的情绪中，会酿成大病。
一个心理咨询师曾经说过这样一个故事。
一个女士，她和丈夫相敬如宾，婚姻幸福，然而在一次偶然的情况下得知丈夫有了外遇。
本来很乐观积极的一个人，陷入了闷闷不乐的状态，她有很多负面情绪想要发泄出来，但全部积压在心里。
后来她得了很严重的盆腔炎，看遍了各大医院的名医，都无法治好，这让她本来就抑郁的心情，更雪上加霜。
这样的情况持续了好几年，让她极其痛苦。
后来,她离婚了，结束了这段让自己痛苦不已的感情。
再后来,她遇到了一个很爱自己的男人，重获了幸福，她那久治不愈的盆腔炎，经过简单的治疗之后，竟然神奇地好了。
人都是情绪的动物，如果我们常常不开心，郁郁寡欢，把东西都压在心底，而这些情绪都会郁积于心，不断攻击我们的身体。
作者蕴微的一个好友住院了，36岁，肺癌晚期。
结婚前，她是个乐天派，可是结婚后，她的生活大变样。
老公婚后不太负责任，陪孩子的时间都很少，更别说对她温言软语。
而她有轻微的产后抑郁，老公的变化让她觉得自己只是一个生育机器。
两口子于是产生了矛盾。为了躲避争吵，老公回得越来越晚，而她独自在家带娃劳累不堪，所有的怨气都无处发泄，只能被压抑。
婆婆的到来，更加剧了矛盾。
一次，孩子晚上发高烧，大哭不止。婆婆却说不碍事，是白天抱着孩子去楼下玩的时候受了惊吓，出去喊喊魂就没事了。
她不同意婆婆的做法，说要送医院，于是婆婆就怒了：
深秋的晚上，孩子穿着单薄的衣服，被婆婆抱到楼下不断喊着孩子的名字。
持续了整整二十分钟。
可是孩子不见好，反而因为受凉烧得更加严重。最后送到医院，住了四五天院才好转。
这样的事情还有太多太多，她为了维护家庭的完整一忍再忍。
一些小病小痛开始向她袭来，她没有在意。直到实在忍受不了，去医院一查，肺癌晚期。
据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种。
愤怒、哀愁、惊惧、焦躁这些负面情绪，如果无法通过适当的途径消解掉，就会攻击我们的器官，导致出现各种各样的病症。
有了负面情绪，一般有三种应对模式。
第一种就是马上发泄出来：你骂我我就骂你，以牙还牙以眼还眼，你让我不爽，我就让你不爽。
这样的人一般都是属于脾气火爆，情绪来得快去得也快，发泄完就没事了。
第二种就是转移：这样的人不开心了，会转移自己的注意力，做别的事情。或者天性豁达，觉得它只是众多事情中很小的一件事情。
不是说它不会让你不开心，只是觉得它并没有那么重要。
第三种就是明明很在意，明明很不快乐，但是又不去宣泄，不去转移，不去释放，而是把什么东西都积压在心里。
而这样的处理方式时间久了，很容易得病。
不知道大家有没有听过一个说法，叫“癌症性格”，也叫C型性格。
有人总结说：如果你突然被别人踢了一脚，
A型性格的人性烈如火，干脆一脚踢回去；
B型性格的人心胸开阔，掸掸裤子上的灰，根本不当回事；
C型性格的人，表面虽然说算了，心里却还是一肚子火。
而C型人就活成了癌症性格。
这种性格的人，普遍特征是：
容易焦虑、爱生闷气，有情绪得不到释放，长期逆来顺受，又喜欢压抑自己内心的想法，常常觉得孤独、无助，活得很累。
中国医科院肿瘤医院防癌科的袁凤兰教授，和无数癌症病人打过交道，她发现他们大部分人都有一个共同点，就是长时间心情低落，郁闷不畅。
她说了一个故事：
一名50岁的女性，在企业当会计，性格比较内向，加上工作不需要和人打交道，更是经常独来独往。
快要退休的前几年，她爱人不幸下了岗，但值得高兴的是，她女儿考上了北京协和医学院的8年本硕博连读。
然而，她却一点都高兴不起来，觉得家里的经济压力太大了，整天心事重重、郁郁寡欢，什么东西都压在心里。
后来，情况越来越严重，她开始失眠，而且感觉不到饿，这种情况，一直持续了将近三年。
有一天，她发现自己右侧乳腺外上方长了个黄豆大小的结节，一检查，她患了乳腺导管内癌。
被压抑的情绪不会无故消失，它会一直累积在那里，然后通过疾病的形式表达出来。
想想看，值得吗？
活在世上，不顺心的经历自然逃不了，可同时，还有那么多美好的事情等待着我们去发现、体验啊。
别等到透支了健康，才后悔当初为什么看不淡、想不开。
也许有人会说，道理我都懂，可就是控制不了自己。
但如果我们能够梳理清楚情绪的根源，改变你能改变的，放弃你不能改变的，其实也并不是很难。
我以前单位有个女同事，丈夫好逸恶劳，工资低的活不想干，工资高的又找不到。
于是长期游手好闲，还喜欢在外面拈花惹草，靠她一个人养这个家。
家里的事情她不愿意对人倾诉，什么事情都爱往心里搁，暗自流泪。
后来，她生了一场大病，住了半个月的院。
回来之后，我们发现她像变了一个人。
她依旧不爱说话，但可以看出她变得豁达了很多，也开始尝试和我们开玩笑，很多事情都是淡然处之。
有一次聚餐时，她打开话匣子，告诉我们，前段时间的那场大病，差点夺去她的命，当她躺在病床上，望着空荡荡的天花板时，突然觉得自己从前的自己很傻。
她想得很清楚，这件事情我能够解决吗？
解决不了，那不如干脆放手好了。
她选择和丈夫离婚。与其自怨自怜，不断抱怨，还不如重新活出新的自我。
除了生死，都是小事。
如果让那些小事，像一剂慢性毒药般，一点点地将我们推向了悬崖边，多么不值啊！
每个人都只能拥有一个人生，没有暂停键，更没有返回键，把宝贵的时间和精力浪费在不愉快的事情上，损伤身体，何必呢？
你要一直向前走，努力去改变，一定会遇到更好的人生。
END
作者简介：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。
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