阳 光 心 理
健 康 人 生
初中部
第16周升旗仪式
感受生活美好，珍惜青春年华。迎着缓缓升起的朝阳，12月16日早晨，洛阳理思实验学校初中部全体师生齐聚情怀广场，隆重举行第16周升旗仪式。
科技节颁奖
洛阳理思实验学校校长肖会武
授牌并颁发荣誉奖状
在2024年洛阳市第十四届“大象杯”中小学科技节中，我校师生迎接挑战、潜心备赛，精彩展示。我校共有66名学生获洛龙区奖项，44名学生获洛阳市奖项，在洛龙区获奖总数排名第一，洛阳市获奖总数排名第三。荣获洛龙区优秀组织单位，洛阳市团体一等奖。
科技节三等奖
激光制导 卢辰熙
科技研学征文 黄润莹
飞机设计制作竞技 张子墨
科技节二等奖
纸结构模型承重赛 吴谭鑫
（辅导教师：朱利端）
自然观察笔记 聂经京
（辅导教师：贾伟）
邢林杰同学荣获全国青少年
信息素养大赛华中赛区一等奖
“洛阳学子说”活动
一等奖：
《石子儿带您游洛阳》
石睿菡
二等奖：
《the culture of Dukang》
陈栎霖
三等奖：
《the introduction of
Longfeng Shanzhuang》彭梓涵
《Laojun Mountain》吴建亿
先进班级授旗
根据《中学部学生素养发展手册》及《激励唤醒管理积分量化考核办法》，每周我们评定纪律、卫生、文明班级进行授旗。
01
文明宿舍
男生：
七2班518 七4班526 七7班408
七10班402
八6班313 八7班302 八8班225
九3班207 九5班113 九8班120
女生：
七1班508 七7班407 七8班405
八1班317 八5班222 八9班320
九3班210
02
文明班集体
卫生：
七3班 七4班 七5班
七8班 七9班
八1班 八5班 八6班 八7班
九1班 九3班 九6班 九8班
纪律：
七2班 七4班 七9班 七10班
八1班 八5班 八6班 八7班
九1班 九3班 九5班 九8班
文明：
七4班 七9班
八1班 八5班 八6班 八7班
九1班 九3班 九8班
国旗下讲话
九2班 俞哲同学
阳光不仅照亮了我们的世界，也温暖了我们的心房。今天，我想从我们学生的角度，谈谈阳光心理对我们健康人生的重要性。
阳光心理是一种积极乐观的心态。在校园里，我们每天都会遇到各种各样的挑战，比如学业的压力、人际关系的处理，甚至是自我认知的困惑。有时候，这些挑战会让我们感到焦虑和沮丧，但如果我们能够保持阳光的心理，就能够以积极的态度去面对这些困难，把它们看作是成长的机会，而不是绊脚石。
作为一名学生，我深知学习的重要性，但我也意识到，学习并不是我们生活的全部。我们还需要关注自己的心理健康，因为一个健康的心理状态是我们学习和生活的基础。当我们感到压力过大时，我们需要学会放松，找到适合自己的减压方式，比如运动、音乐、画画或者和朋友聊天。这些活动不仅能够帮助我们缓解压力，还能够让我们的生活更加丰富多彩。
此外，阳光心理还意味着我们要有同理心和包容心。在校园这个小社会中，我们会遇到不同的同学，有时候我们可能会因为观点不同而产生摩擦，但如果我们能够换位思考，理解他人的立场和感受，就能够减少冲突，建立更加和谐的人际关系。
健康的人生不仅仅是身体健康，更重要的是心理健康。一个心理健康的人，能够更好地适应社会，实现自我价值。作为中学生，我们正处于形成人生观、价值观的关键时期，我们需要培养自己的阳光心理，这样在未来的人生道路上，才能够更加自信，更加从容。
最后我想说，我们每个人都是自己心理健康的第一责任人。我们要学会自我调节，也要学会寻求帮助，当我们感到困惑或者压力过大时，不要害怕向老师、同学或者家人求助，我们并不孤单，我们的身边总有人愿意伸出援手。同学们，让我们携手同行，在阳光心理的照耀下，共同创造一个更加健康、更加美好的人生吧！
九年级教师 于琳琳
作为一名教育工作者，我深感荣幸能够与大家分享一些我对于阳光心理和健康人生的思考和见解。
阳光不仅是自然界中温暖的光芒，它更是一种积极、乐观的生活态度。在我们的生活中，阳光代表着希望和活力，它能够驱散阴霾，照亮我们前行的道路。在教育的领域，我们鼓励学生像阳光一样，拥有积极向上的心态，面对困难和挑战时不退缩，以积极的态度去迎接挑战和克服困难。而心理健康，是阳光心态的基石。一个健康的心理状态，能够帮助我们更好地适应环境，处理人际关系，以及面对生活中的各种压力。
作为老师，我们有责任培养学生的心理健康意识，教会他们如何识别和管理自己的情绪，如何在遇到挫折时保持坚韧不拔的精神。我们通过课程、活动和日常的互动，引导学生理解，每个人的内心都有一片阳光，只要我们愿意去发现和培养，它就能成为我们最强大的力量。一个拥有阳光心态和健康心理的人，更有可能实现自己的梦想，因为他们总是能够看到事物积极的一面，总是能够从失败中汲取教训，而不是被失败所击垮。这样的人生，才会更加丰富多彩，充满希望。
在这里，我想对同学们说，你们每个人都是独一无二的，都有自己的光芒，不要害怕展示自己的阳光，不要害怕追求自己的梦想。我们会一直支持你们，帮助你们发现和培养自己的阳光，让你们的心理更加健康，让你们的人生更加精彩。
最后，我想送给大家一句话：让阳光照进心灵，让心灵照亮人生。让我们共同努力，培养阳光心态，维护心理健康，让我们的人生之路，充满光明和希望。
我们生在国旗下，长在春风里。
目光所至皆为华夏，
五星红旗皆为信仰；
愿以吾辈之青春，
捍卫这盛世之中华！
—END—
图片|张小愉
编辑|李绪琪
审核|张永聚
签发|邢净
