进入冬季以后，随着气温下降，流感病毒、新型冠状病毒、呼吸道合胞病毒和肺炎支原体等病原体引起的呼吸道传染病感染风险也逐渐上升，公众可能面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险。因此，公众在日常生活中需要践行多病共防理念，通过科学的方法和措施，有效防控冬季呼吸道传染病，共享健康美好生活。冬季是呼吸道传染病的高发季节。常见的呼吸道传染病包括流行性感冒（简称“流感”）、新型冠状病毒感染、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等。这些疾病主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。流行性感冒：由流感病毒引起，主要以高热、头痛、肌痛和全身不适为主要症状，伴有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。
新型冠状病毒感染：由新型冠状病毒引起，以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹泻等症状。轻型患者仅表现为低热、轻微乏力等，无肺炎表现。
呼吸道合胞病毒感染：是引起婴幼儿下呼吸道感染的主要病原之一，症状包括咳嗽、喘息、发热等。
肺炎支原体感染：主要通过呼吸道飞沫传播，儿童和青少年易感。常见症状包括咳嗽、咽痛、发热、头痛，可持续数周或数月。
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冬季呼吸道传染病种类繁多，且传播途径相似，因此多病共防显得尤为重要。通过多病共防，可以更有效地利用有限的医疗资源，提高防控效率，减少疾病对个人和社会的负担。为了有效防控冬季呼吸道传染病，我们需要采取一系列综合性的措施，包括接种疫苗、保持个人卫生、避免接触患者、维持家庭环境卫生、保持健康的生活方式等。接种疫苗：接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的方法。对于年幼的儿童或者抵抗力差的老人，建议接种相应的疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，增强自身对相关传染病的免疫力。![]()
图源：网络
保持个人卫生：一是勤洗手，特别是在触摸公共物品、饭前便后及咳嗽、打喷嚏后；二是保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免用手触摸眼、鼻或口；三是戴口罩，在人群密集或通风不良的场所，佩戴医用口罩可以有效减少病毒和细菌等病原体的吸入。保持社交距离：尽量保持至少1米的社交距离，特别是在公共场所。避免接触患者：尽量避免到人多拥挤的公共场所，减少和患者接触。如果与有呼吸道症状的人密切接触，要关注自身健康状况，出现异常症状后要及时就医。维持家庭环境卫生：经常开窗通风，保持室内空气新鲜。建议每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟。定期对家中物品表面，尤其是门把手、遥控器、桌面等高频接触区域进行消毒，减少病原体存活。供稿 | 应急办-尤爱国（文中部分图片来源于网络，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）
编辑 | 河南疾控小编
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