【健康通道】“雪道尽头是骨科”?教你如何正确摔跤→

文摘   2025-01-14 16:46   河北  


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又到滑雪季,大家滑雪的热情再次高涨起来。每年冬季,医院都会接诊很多因滑雪不慎受伤的患者,这种现象被很多滑雪爱好者戏称为“雪道的尽头是骨科”。其实,掌握运动技巧,学会避免运动损伤的方法,能大幅度减少运动损伤的发生。

统计发现,滑雪中的运动损伤往往出现在高危险度的滑行中,常见有肌肉拉伤、关节扭伤、韧带挫伤等。
建议雪友们根据自己的身体条件选择适合自己的雪道,不要盲目或过早增加难度、速度和高度。




END


来   源| 央视新闻客户端、健康中国

编   辑| 庞 晗、杨瑾秋

校   对| 魏 伟

投稿邮箱bdsjsxbgs@163.com





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