中午不睡，下午崩溃。在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。
然而，由于环境或条件的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午睡，醒来后却常感到胃部不适，手脚麻木。今天我们就一起打开午睡的健康方式~
想要快速了解本文重点，请拉至文末点开图片阅读~
午休趴睡对身体
会有哪些潜在影响？
如何打开健康午睡的方式？
来源：甘肃疾控
责任编辑：张尚梅 曹忠龙 编 辑：查晓霞
中午不睡，下午崩溃。在快节奏的现代生活中，午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。
然而，由于环境或条件的限制，不少人只能选择在办公桌上趴着午睡，醒来后却常感到胃部不适，手脚麻木。今天我们就一起打开午睡的健康方式~
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会有哪些潜在影响？
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