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CDMU就这么水灵灵地来到冬天了

文摘 2024-11-09 12:53 河北

昨日的枝头

依稀还有几片黄褐色的树叶

一夜过后

只留下一个光秃秃的树冠

仿佛才过了几日秋天

一眨眼冬天已来到

CDMUers的身边

莫慌莫慌

菌菌对此早有准备

帮助CDMUers应对季节变换

尽享冬日欢乐

冬日保暖与运动

清晨的时光虽然短暂

但却将冬日的特点体现地淋漓尽致

日出的时间不仅向后延迟了

气温也是一度来到了零下

CDMUers包裹上厚厚的羽绒服

带着满怀的温暖

开启一天生活

而到了正午时分

气温虽然稍稍回升

但这小小的温差仍然不容忽视

可以调整贴身衣物的薄厚

让身体保持最舒适的温度

除此之外

CDMUers应积极进行体育锻炼

比如沿着操场慢跑几圈

强健体魄的同时

对冷空气的适应能力也大大加强

饮食作息要规律

外部做好了防寒措施

内部也同样不容忽视

CDMUers需要注重饮食的多样性

合理搭配果蔬及豆谷类食品

既要坚持少油少盐

避免高糖高脂食物的过量摄入

同时也可以选择热粥等热饮

来为身体提供必要的能量

充足的睡眠是精力充沛的关键

而早睡早起是其最佳的实现途径

向熬夜学会说“不”

这样第二天“苏醒”的时候

就不会过度沉溺于暖床的“怀抱”

用热用电必警惕

热水袋、暖手宝虽然平时易于使用

但对于“热”和“电”一定要时刻保持警惕

可能稍不留神

就会给身体带来不必要的损伤

因此在购买时

选择正规平台及渠道

多留意产品的质量标准及正确使用方式

离开宿舍时

“人走电断”一定要落实到位

防止为火灾的产生

埋下隐患的种子

唯有用电不被“冷淡”对待

CDMUers才能安全地享受温暖

邂逅冬天

Hello Winter

寒风渐起之际

愿菌菌的这份提醒

能够让CDMUers的心中充满阳光

如同贴心的小棉袄

时刻包裹着CDMUers

保暖又温馨

往期回顾

PREVIOUS REVIEW

排版：钱　程　

编辑：李林林

审核：张文军　白冬雪　许怡然

投稿邮箱：cdmuxsgzb@163.com

文章内容或图片如有侵权，请联系菌菌删除。

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