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石破天惊说圣世，
风起云涌演启航。
不要告诉我，你念了多少咒，磕了多少头，修了多么高深的法。你就告诉我，学佛让你改变了什么？放下了什么？得到了什么？
不是你的每份善意，都会被善待，不是你的每份真诚，都会得到理解，也不是你的每份付出，都会被感恩。因为，许多的苦难，辜负，委屈…其实都是你人生的必修课。
所以，人类必须清醒地认识到，地球在转好，人们看到的只是表象，这个时空大势是本源早就设定的一盘奥奇妙绝棋，真知者定是正能量大道的执行人。
一、改善体态，扩展能量
你有没有发现，能量高的人除了有强大的精神力，整个人的体格也格外挺拔。
这或许是因为他们觉察到了“高能量姿势”，并且通过体态的改善，扩张了自身的能量。
哈佛大学教授艾米·卡迪在大学期间，经历过一次严重的车祸。
甚至有人断言她无法完成自己的学业。
但是，她并没有因此受到困扰，而是开始研究非语言行为的影响力。
她开始尝试像“神奇女侠”一样，以自信的、扩展性的姿势站着。
慢慢地，她发现这样的站姿能够调节自己的激素状态，增强自己的信心。
随着时间的推移，她又尝试了更多的高能量姿势。
通过体态调整，她发现自己得状态愈发积极。
好的状态，不仅帮她顺利完成了学业，还让她成为了哈佛的教授。
她说：“想要成功，就先要假装成功。”
因为动作和情绪有着直接的关系，肢体语言可以改变我们的脑神经状态。
也就是说，外在体态的改变，可以激发我们内在的动力，扩张我们自身的能量。
二、减少欲望，提升能量
人为什么会不开心？
或许是因为能力有限，欲望太多。
想要时时刻刻开心，想要有效提升能量，就要学会减少欲望。
在热播剧《去有风的地方》中，许红豆本是北漂一族，为了挣钱、买房、立足，她每天拼命工作，不分昼夜。
但自己挣钱的速度，似乎远远跟不上北京房价的涨幅。
而身体状况的告急和好友的突然离世，让她明白，人生或许可以不用这么活。
自己想要的，不过是幸福而已，金钱什么的只是通往幸福的一条路而已。
她辞掉了工作，只身前往大理，只是想要感受一下活着的意义。
当欲望少了，心也轻了，快乐也渐渐回来了。
这是一个横向对比过于严重的时代，我们一边羡慕“万柳少爷”们的生活，一边感慨自己的命运不济。
总是什么都想抓住，但结果却是什么都抓不住。
其实，你不妨简单一点，豁达一点，让一切风淡云轻，忧愁少了，能量就高了。
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