【引子】
1）
本人屏障受损敏感肌，
以前用水乳都是用手来回脸上涂抹
每次涂完水乳脸都红
对于健康皮肤
这样的揉搓并没有什么坏处
甚至反而有利于皮肤的微循环
但对于屏障受损皮肤/敏感皮肤
这样的揉搓会加重皮肤敏感
因而采用轻轻按压的方式更好
能减少对皮肤的机械刺激
这就是我一直提倡的方法
敏感肌肤用纯凡士林或稀释甘油时
要轻轻按压上脸
2修复
她的屏障受损一直没有恢复，
除了每天涂水乳的机械刺激外，
还有另一个原因，
她没有意识到。
那就是使用的水乳产品。
当皮肤屏障受损时
用在皮肤表面的化学成分更容易进入皮肤可能产生刺激
这时候应该停用所有产品
若干只用纯凡士林
因为皮肤不怎么吸收（很安心）
而且它的防干效果很好
能让皮肤不干有利于皮肤恢复
所以，当皮肤敏感时、
或皮肤屏障受损时
停用产品（裸脸）是关键
另外1个关键点就是裸脸时要减少一切可能刺激皮肤的因素：
1）遮阳光（减少阳光刺激）
2）避热避风避冷（减少冷热风刺激）
3）室内开加湿器（让皮肤不干）
4）避开洗澡时热水洗发水流到受损敏感部位（减少化学成分刺激）
5）若干用安心度更高的纯凡士林来保护皮肤
这样，经过1-12周，
一般皮肤是能恢复健康的
--- End ---
写于2024.09.02 05:52
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