今天爱唯一基金会非常荣幸的参加了首届新西兰亚裔社区心理健康峰会。我们的CEO姗姗老师代表基金会出席了这次峰会。从心理健康部长Matt Doocey和国家党国会议员陆楠Nancy Lu,以及各位有经验的心理健康，亚裔支持的基金会，组织，医生和社工的分享里了解到新西兰亚裔社区的学生，家长和老年人在新西兰的心理健康现状，咨询和治疗的挑战，政府，健康系统和社会组织提供的解决方案。今天峰会我最喜欢的部分是联合新西兰政府尤其是心理健康部，各界工作人员一起头脑风暴解决方案，通过我们所有人所做的工作来改变这些现状，一起共创更好的明天！一个人的力量有限，一群人的力量可以形成一个爱的大网，让我们每个人都可以在跌入人生低谷时安全降落！
引用心理健康部长Matt的一句话，我们的会议hui （毛利语会议，意为每个人都有korero说话的权利和义务）不是为了让我们坐着听讲，而是每一个代表一起想办法解决现存的问题，让我们的新西兰社区成为更好的居住环境，提高我们的多元和包容文化的落地。
非常震惊的是亚裔社区在新冠疫情之后有很高的比例的心理健康问题，尤其是女性移民，自杀的比例非常高，每6个新西兰人中，就有一位亚裔感觉到自己不存在，不被看见！来自斯里兰卡的Roshini医生，现任奥克兰大学心理健康教授，分享了新西兰的亚裔社区心理健康的现状，疫情后的变化以及交叉性理论-这是一个由黑人女权主义者金伯莉·克伦肖（Kimberlé Crenshaw）在1989年提出的概念，用来描述和分析不同社会身份（如种族、性别、阶级、性取向等）之间的交叉及其对个人所带来的复杂、不平等的影响。这个理论强调，不同形式的歧视和压迫并非独立发生，而是在交汇处产生更为复杂的社会不平等现象。
在第一个头脑风暴阶段，我们集中讨论了aiohi 和 rangatahi （是毛利语，分别指青少年或年轻人）心理健康状态。几位现任新西兰心理健康咨询师，服务团队一起分享了他们在新西兰服务亚裔青少年的经验。Ivan 一位成年多动症患者，分享了他自己在新西兰确诊和治疗的过程。Asian Family Service亚裔心理咨询服务的韩裔青少年心理咨询师Romy分享了她作为一个年轻的韩裔新西兰人，她自己找到自己的价值观，自己工作的热情和使命的旅程。 Angela分享了她作为青少年心理健康支持，倡导者是为了让她的家人不再经历她所承受的歧视，抑郁等等。 Mike分享了他自己作为被领养的毛利年轻人，为他自己的毛利族群发声，争取更多的平等和机会的故事。听着他们的故事，我非常感动，因为我不是一个人在战斗！ 作为一个35岁确诊多动症的女性，我在作为基金会发起人的过程中所经历的抑郁，情绪过山车，我不是唯一，我们每一个不完美的，经历过幽谷的人，带着我们治愈后的经验，同理心来服务更多需要支持的人。LoveTheOne, 爱唯一，Togeter, we are the one.我们一起，就是一体！当我们每一个独一无二的人，联合在一起，Aroha atu, aroha mai 给予爱，接受爱，就会织起一张支持的大网，让我们一起创造更好的未来。
作为年轻的亚裔，他们共同的看见是：作为亚裔，我们的文化里很少对心理健康问题有意识，很多人并不自知自己有心理健康问题。这一点我非常同意，我自己用了34年的时间意识到，我从9岁开始就已经经历过抑郁症，在整个成长的过程中，因为我自己的多动症症状，我的情绪起伏总是从0-10来回跳跃。但是为了‘不能停，永远追求更好。’的价值观和文化背景，我从来没有停下来去反思自己的心理健康问题。而是把他们全部藏在地毯下面，继续往前，寻找下一个奋斗的目标。包括移民到新西兰，也是因为我在经历婚姻危机，产后抑郁症以后逃离中国的不健康治愈方式。假装没事，继续往前。
综上所述，新西兰亚裔心理健康的现状，最大的挑战是亚裔对健康的认知。因为每一个个体，都带着自己的kete of knowledeg 知识的篮子，每个人带着自己的原生家庭影响，自我认知的价值观体系，家长，学校和社会对他们的期待和影响。所有的这一些都造成了我们每个人独有的价值体系。我们如何帮助大家认识到心理健康的重要性？充实大家的情绪和心理健康的词汇量？如何描述出自己的情况？如何和家长，学校一起织起一张支持系统？如何帮助家长认识和接受孩子的心理健康事实？作为爱唯一基金会的发起人，我们愿意为大家发声。但是，我们需要大家迈出第一步，告诉我们你的需求！让我们联合所有人，一起织起一张不断改变和进化的支持系统。我们一起停止不自知的代际传递，成为认识到心理健康重要性的一代，成为可以讲出自己的软弱的一代，成为可以代际传递全方位健康生活方式的一代！
基于新西兰bicultural foundation, multicutural present and shared future we are creating (引用于新西兰幼儿教纲）毛利和殖民的历史基础，多元文化的现状和共同创造的未来。我们如何一起携手成为一体？The ONE?
看见，这个话题再次出现在我们的峰会讨论里。作为亚裔移民，被看见我们的文化，价值观，背景。每个人都可以自信的站出来，分享我们的故事，一起创造共同的更好的明天！
新西兰经济区域发展部长，Melissa Lee 启动了Flourising Asian Community Resource 亚洲社区资源繁荣计划。她说：“对于亚裔社区，经常是语言，文化的障碍，导致了所有问题都堆积在‘熟人’的阶段。亚裔习惯找熟人来寻求帮助，所有今天参加峰会的代表，都尝试走出我们的舒适区，打破语言和文化的壁垒，尝试携手去改变新西兰多元文化的包容程度和每个人的全方位健康。” Melissa是韩裔移民，可以说7种不同的语言，她分享了她36年移民新西兰的经验。我很同意她说的，母语的心理健康服务，是非常关键的一环。很多人因为这样语言的障碍，羞于去诊断和寻求心理健康帮助。Melissa 说：“我们不需要做pākehā (毛利语的早期殖民移民）” 在新西兰，早期的移民被称作pākehā和本地毛利人原始的分组，构成了新西兰的双文化历史基础。随着移民的增长，越来越多各国文化的融合，我们形成了多文化现状，尤其是在孩子，青少年和老人社区，由于语言的障碍，他们非常需要我们的帮助。这就留给我们这一届政府成长的空间，我们如何携手各个文化，社区，工种一起创建更好的明天？
Chief Executive for Asian Family Services 亚洲家庭服务首席执行官， 和陆楠议员一起主持了今天的峰会。非常敬佩她的谦卑服侍。我自己正在兼职学习管理与领导研究生，其中非常挑战我个人价值观的一点就是如何做一个谦卑的领导？我想Kelly就是一个典范！她的名片上没有医生的头衔，没有执行官的头衔，她只是说：“你好，我是Kelly。“ 她在会场满场飞，主持，迎宾，组织，维持纪律，一个服侍型的领导，永远都是在考虑如何支持别人成为更好的自己。 这也是我励志成长的方向，作为爱唯一基金会的CEO，我是非常唯唯诺诺的。作为新西兰32%的亚裔心理健康病人之一，我有多动症，去年开始见心理医生，因为运营基金会的压力让我跌入谷底，我可以大声和清晰的分享我的心理健康状况给每一个人，是因为新西兰完善的心理健康支持系统。虽然我得到了完善的心理健康支持，但不完美。我很喜欢我们的新西兰政府的这一点，是他们会承认自己的不完美，承认我们都一直在学习和成长，永远开放去交流。这就是一个健康的政府系统，健康的领导系统。
第二部分的头脑风暴阶段，心理咨询师团体一起分享了他们服务的不同社区亚裔病人的需求和状态。他们看见的最大的问题是每个人都被贴上社会标签，国家的标签，年龄的标签。比如，我自己去年去见医生，作为34岁，亚裔，一代移民，多动症抑郁症患者，我生活在中国18年，俄罗斯7年，新西兰7年，两个孩子的妈妈，新西兰注册的幼儿园老师。那么我应该如何不被划分，而是得到我需要的支持和诊断呢？经济上可以负担得起，作为个人被尊重，得到不被歧视和完全的支持系统。非常可惜，10%的亚裔病人得到了他们需要的心理健康支持。同时，我们非常感恩新西兰的心理健康系统也有非常好的表现。第一，新西兰看一位心理医生只需要排队最多1个月，在加拿大需要几个月甚至一年。第二，新西兰收集各个族裔的心理健康状态的数据，其他国家是没有这样的统计。第三，我们有很多移民的多语言心理咨询师，可以用母语来服务病人。
非常高兴听到我们的系统已经有这么多闪闪发光的地方，感恩我们今天可以坐在一起发现更多问题，寻求更多的支持和解决方案。一起，我们成为光，给我们的社区带来希望！
非常感恩峰会的互动环节，我们所有的参与者都分组到不同的讨论组，一起提出我们所看到的挑战和问题。这是我看到的非常好的会议方式hui。 给我们每一个人都有发言的机会，被听见，发言的机会。不得不说，作为多动症Aroreretiti，注意力同时在很多事情上。 我非常高兴的说，确诊和接受我自己的超能力，让我可以更加舒服得做我自己。我可以在听讲座的同时，翻译和整理这篇公众号文章。集中注意力在不同的事情上，可以让我高效得做这件事情！再次谢谢新西兰的心理健康系统，让我得到诊断，治疗和接受我自己的identity自我认知。
在峰会上，亚裔家庭服务发布了Kia Ora Ake Service，儿童和青少年心理健康服务。 他们提倡每一个孩子的mana全方位健康。 支持每一个孩子的心理健康，提供一个完全的系统来帮助孩子们度过所有的人生难关。支持所有孩子都可以成为自信，强壮和健康的个人身份的认同的个体。Kelly分享了她作为一代移民和妈妈的真实感受，我非常有同感。我们被问从哪个国家来的时候，是否被直接装进了中国的盒子？贴上了标签？还是被尊重我们每个人独一无二的人生旅程，原生家庭，教育背景和国家文化。我们每一个人都活在人群中，我们是家庭的一部分，学校的一部分，社区的一部分，国家政策的一部分，地球村的一员。在这个高速发展的时代，我们如何达到毛利文化中所提到的tuaka-teina （帮助者和被帮助者）的领导模式？一个流动的领导模式，每个人都互相尊重对方的才能和天赋，随时做好准备从彼此的kete of knowledge 知识的篮子里汲取我们不知道的，给予我们知道的。Inclusiveness包容，mulicutural 多元是新西兰的文化，也是爱唯一基金会的文化，更是Kia Ora Ake 服务的愿景和使命 - Manaki lift the wellbeing of all.提升所有人的福祉！
最后，我们的政府层面，Te Whatu Ora Health NZ and Mental Health and Wellbeing Commission新西兰卫生部与心理健康与福祉委员会，一起和150位各界的人士一起讨论了政策制定。我们如何可以搭建起一个whāriki， 把现有的资源整合，有一个清晰的规划图，如何及时给他们提供建议，建立关系来一同创造更好的心理健康支持系统。
这就是爱唯一基金会的愿景- 爱每一个独一无二的人，基金会的使命-服务每一个独一无二的人。让我们一起Aroha atu, aroha mai 给予爱，接受爱，共创包容多元的明天！
最后，再次感谢一月专程来陶朗加参加爱唯一残健共融表演营颁奖的陆楠Nancy议员。谢谢你的知遇之恩，也感恩你今天把发言的机会给到我们这些不在奥克兰的亚裔社区服侍者。希望我也可以成为和您一样，闪闪发光但又活在人群中的服侍型领袖。
