随着秋冬季节的到来，天气转凉，昼夜温差较大，各种病毒、细菌也簇拥而至，极易受到流行性传染病的侵袭。现将几种常见的秋冬季传染病预防知识与同学们分享，做好预防措施。
NO.1
流行性感冒
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什么是流行性感冒？
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播力强。
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传播途径
流感病毒通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。
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主要症状
主要临床表现为突发高热，头痛，全身酸痛，乏力及呼吸道炎症，咳嗽，咽痛等。
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预防措施
①保持良好的卫生习惯，提醒打喷嚏或咳嗽时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，并运用七步洗手法洗手。
②注意均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高自身免疫力。
③保持宿舍室内空气流通，做好宿舍卫生清洁，尽量避免带前往人群聚集的场所。
NO.2
诺如病毒性肠胃炎
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什么是诺如病毒性肠胃炎？
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
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传播途径
接触感染诺如病毒病人的呕吐物或排泄物；污染物产生的气溶胶或间接接触被污染的环境传播；通过被病毒污染的食物和水传播。
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主要症状
发病以轻症为主，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。
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预防措施
①保持良好的卫生习惯，防止病从口入。使用肥皂或洗手液并用流动清水洗手，饭前便后、接触脏东西后要洗手。
②保持良好的饮食习惯，不吃生冷食品或未煮熟煮透的食物。
③保持良好的环境卫生，保持室内空气的流通。
NO.3
手足口病
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什么是手足口病？
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
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传播途径
主要通过密切接触及呼吸道飞沫传播，进食被病毒污染的水和食物也会感染。
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主要症状
先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
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预防措施
①勤洗手是预防手足口病的关键。养成勤洗手的习惯，饭前便后、外出后使用肥皂或洗手液洗手。
②部分成人感染后可能完全没有任何症状，症状较轻的会出现，手心、脚心的皮疹和口腔疱疹，严重的会出现发烧，甚至全身性的皮疹。不喝生水，不吃生食。
③在生活上，需要养成良好生活规律，要补充营养，适当的体育锻炼，增强体质。
NO.4
疱疹性咽峡炎
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什么是疱疹性咽峡炎？
疱疹性咽峡炎是柯萨奇病毒及肠道病毒所致，是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。
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传播途径
主要通过进食被肠道病毒污染的食物，密切接触患者的疱疹液、呼吸道分泌物以及被其污染的手、玩具、床上用品等而发生感染。
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主要症状
潜伏期（3—5天）：可无任何症状，但病毒会在体内大量复制。
前驱期（1—2天）：突然持续高热或反复高热，可达38℃—40℃，并伴有咽喉红肿、食欲不振等症状。
水疱期（2—3天）：除高烧外，口腔上腭黏膜出现水疱。
溃疡期（3—4天）：低烧或退烧，水疱破溃形成浅溃疡，因溃疡疼痛出现流口水甚至拒食现象。
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预防措施
①勤洗手。饭前便后、外出回家后要用流动清水及洗手液或肥皂洗手，持续至少20秒。
②常通风。秋冬季是传染病的高发期，室内应每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。
NO.5
水痘
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什么是水痘？
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病。
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传播途径
主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的衣服、用具等也可能被传染。
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主要症状
水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。
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预防措施
①接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
②流行期间尽量不要去人多的超市、商店、菜场、电影院、游乐场等公共场所。
③经常开窗通风，保持室内的空气流通。
NO.6
肺结核
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什么是肺结核？
肺结核是由结核杆菌侵入人体后引起的一种具有传染性的慢性消耗性疾病，是严重危害人们身体健康的重大传染病之一。
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传播途径
肺结核是呼吸道传染病，患者通过咳嗽、打喷嚏喷出带有结核分枝杆菌的飞沫，健康人吸入后可引起感染，当身体抵抗力下降时，可发展为肺结核病人。
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主要症状
肺结核最常见的症状就是咳嗽、咳痰，如果这些症状持续两周以上，就应该高度怀疑得了肺结核。此外肺结核还会伴有痰中带血、低烧、夜间盗汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。若出现以上症状应及时就医。
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预防措施
①咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就诊。
②加强营养，注意休息，提高人体抵抗力，有助于预防感染结核。
③保存居住环境整洁卫生，宿舍垃圾及时清扫，保持宿舍通风。
在这个季节交替的关键时刻，流行性感冒、新冠病毒感染、肺结核、水痘及出血热等传染病也悄然进入高发期。同学们仔细阅读秋冬季传染病预防的小贴士，如有不适及时就医，出现传染性疾病请及时告知辅导员，一起携手筑起健康防线！
一审一校：陆英丹
二审二校：罗婉莹
三审三校：覃蓝天
