不一样的清蒸鲈鱼,给你一个味蕾上的惊喜,一大盘不够一个人吃

健康   2024-11-05 17:06   上海  

清蒸鲈鱼鲜嫩味美,刺少,营养丰富而深受广大食客的喜爱。今天用不一样的方法,再配上粉丝,还加了辣的元素进去,给你一个味蕾上的惊喜,一大盘都不够一个人吃,一定是你吃过最好吃的蒸鲈鱼。


这道菜要好吃,有几个点很重要,比如如何去除鱼的腥味,调味料的调制方法等都有讲究。整个过程我讲解得比较详细,看完后保证你也能把这道美味做出大酒店的水平。


粉丝蒸鲈鱼的做法:

【主料】:鲈鱼1条460克、银丝粉75克。

【配料】:蒜子20克、生姜8克、小米椒35克、小葱2根、黄灯笼椒30克。

【调料】:食用盐10克(清洗鲈鱼用)、食用盐3克、白砂糖2克、鸡精2克、生抽30克、食用油20克、食用油50克。


【准备工作】:

1、这道菜会用到的粉丝是这种细粉丝,我们这里叫银丝粉,首先要把粉丝用温水来浸泡15分钟,把粉丝泡软,不赶时间的最好用冷水浸泡1个小时。粉丝泡软后捞出控水,为了食用方便,我们要把粉丝剪短一些。


2、我们买鲈鱼的时候可以叫摊主宰杀好,拿回家后还要把鱼肚子的黑膜和贴骨血清除干净,然后从鱼尾处开始切,在鱼尾2指处把鱼尾切下来,接着把鲈鱼切成1厘米左右宽的片,在切到鱼头的时候可以把整个鱼头保留下来。


3、把切好的鲈鱼放大盘中,加入多一些的清水,还要加10克食用盐,下手搅拌几下,把食用盐化开,然后再浸泡1分钟,这样会更容易把鱼身上的粘液和腥味去除干净。鲈鱼浸泡好后再用清水多冲洗几遍,洗好后再用厨房纸把表面的水分吸干。


4、鲈鱼控干水分后就可以开始摆盘,把鲈鱼的鱼头摆放在盘子中间前一点点位置,然后把鱼的身子按顺序叠放在鱼头的后面围成圈,把鱼尾放在后面,当然你也可以摆一个你喜欢的造型。


5、把鲈鱼摆放好后就可以来摆粉丝了,我们可以把粉丝围着鲈鱼摆成一个圈,摆放的时候要均匀地摆放,这样成熟更均匀。你也可以先把粉丝平铺在盘中,然后把鲈鱼摆放在粉丝的上面,这样摆盘的工作就好了。


6、接下来我们来准备一些其它的配料,蒜子有很好的增香提味的效果,把蒜子切成蒜末这样更容易出味。生姜是必不可少的,因为生姜有很好的去腥增香的作用,同样的我们也把生姜切成姜末。小米椒不仅可以增味,也可以配色,把小米椒切成碎粒。小葱是增香配色的,把小葱切成葱花备用。


【烹饪方法】:

1、热锅加入30克正宗的花生油,油温3成热时把蒜末和姜末一起倒进锅内开始煸炒,大概炒上10秒左右,香味就能出来。


2、把小米椒倒进锅内,再加上30克黄灯笼椒提辣增味,没有的也可以用剁辣椒代替,炒上20秒,把辣椒的辣香味激发出来。


3、改小火后开始调味,加入3克食用盐增味,2克白砂糖和味,2克鸡精提鲜,30克生抽增味,翻炒几下,把调味料翻炒均匀即可出锅。


4、把炒好的料汁均匀地浇在鲈鱼的上面,最后剩下的汤汁也要倒进去,让所有的鲈鱼都能吸收到料汁的味道,然后放一旁腌制10分钟。


5、起锅加半锅清水,开大火把水烧开,等锅中的水完全沸腾后把腌制好的鲈鱼放进锅内,然后加盖保持大火蒸10分钟。


6、蒸好后即可开盖出锅,把准备好的葱花撒在鲈鱼的上面,接着把50克烧热的花生油浇在葱花的上面,这样一道美味好吃的粉丝蒸鲈鱼就做好了。


技术总结:

1、清洗后的鲈鱼一定要把水分控干些,这样蒸制的时候不会水汪汪的,也更容易入味。

2、鲈鱼蒸制的时间很重要,时间不宜太久,也不宜太短,具体时间可以根据鲈鱼的大小来定。


结语:

比家常清蒸鲈鱼更美味,摆盘更漂亮,用来家宴或者还是招待亲朋好友都是非常抢手的美味。别再去做老方法的清蒸鲈鱼了,按照我的方法来,保证吃上一次就会爱上,真的是太好吃了。

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小厨李富贵
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