岁到中老年，人间已入秋

情感 2024-09-14 00:01 黑龙江

岁到中老年，人间已入秋

作者：一风朗诵：晓辉

来源：清苑竹语（ID :zhuy6666)

编辑：永恒心灵驿站（yongheng201708)

如果说，学习和拼搏是青年驰骋的疆场，那么养生和悠闲就是中老年休憩的小院。如果说，炎炎烈日是稻谷成长的力量，那么清凉舒适就是享受生活的喜悦。时到月中秋，人到中老年，不觉让人憧憬“桂花院落溶溶月，细语耳边淡淡风”那一幅美丽而温情的生活景象来。

走过盛夏的脚步，季节在轮回里终于敲响秋天的柴门；挥手炎炎烈日，我们已然感受早晚的凉意。感谢秋天的天空，向我们敞开清凉的胸怀。

日子在炊烟里一天天飘过，季节在春秋里一年年演绎，正如子女长大了，我们也迈入中老年行列一样。

我们这一茬人，生活在同一片天空下，在岁月的河流中已目见晚霞。我们这一群人，尝过了生活的酸甜苦辣，在欣赏余辉的同时不要忘记照顾好自己的健康。健康是一种舒适的身心状态，不是一句挂在嘴上的口头禅。

少烦恼，少生气，应当成为健康的原则。

我们为什么会心生烦恼呢？烦，是被别人干扰；恼，是自己心里乱了秩序。如果我们与别人减少不必要的争论，尽量少些强调自己的理由，自然会减少烦恼的频数。每个人都有自己的生活哲学，从日常习惯到问题看法，从做事风格到性格脾气。面对同一个问题，我们的想法和看法不太可能与别人处于高度一致的状态。

人性告诉我们，人人都不喜欢被排斥。情绪被破坏，烦恼也就随之而来。要知道，我们生一次气，相当于得了一次小小的肝炎病。尊重别人，我们就能获得宽松和自在；强调自己，别人就会否定和抵制我们。

多清净，多安逸，显然就是健康的内容。

我们为什么会心怀慈悲呢？慈，是顺遂心愿，给别人送去共情暖心的安慰；悲，是棒喝警醒，让别人明白道理的来龙去脉。安慰别人是表达人间真情，毕竟人人都会碰到一时的艰难和无助；棒喝别人是阐述人生道理，避免一味地走错路，做错事。中年以后的人，理应成为子女生活的榜样。榜样不是口头叫人怎么做，而是把自己活成一朵春天里的鲜花，让人主动走近你，欣赏你，赞美你。

不惑之年，寓意看问题过生活要清醒而不要迷惑，惑能让人盲目不思考，跟风到处跑。要知道，我们受一次骗，相当于一年退休工资打了水漂。安心生活，我们就能收获养生的效果；贪图小利，我们就会容易上当而心力交瘁。

生命的新陈代谢，让我们无法阻挡。清醒的健康认知，让我们学会了选择。过了不惑之年，虽然名利诱人，但我们懂得了得失取舍，明白了轻重缓急。过了知天命之年，虽然谁也改变不了头发渐白，皮肤渐皱，步伐渐慢，精力渐缓，但坦然的胸襟活出了豁达。花甲之后，虽然一半时间给自己，一半时间给孙辈，但我们掌握了健康原则，付诸健康内容，含饴弄孙，尽享天伦之乐。

不老的岁月，带着仍心存年轻的我们步入中老年的天空下；晚霞的光芒，正温馨地洒在你和我的身上。生命之秋的枫叶里，愿有你的幸福，也有我的微笑。

作者：一风，原名李业峰，清苑竹语平台专栏作者，中国散文学会会员，上海市作家协会会员。有的作品收录语文阅读理解课本，姓名入选《中国散文家大辞典》。出版《格桑花开》《生活暗示》《心里的那条河》《天空的眼泪》等著作。本文首发：清苑竹语（ID：zhuy6666）

朗诵：晓辉，清苑竹语平台主播，国家级认证朗诵专业教师，全国十佳青年朗诵家，担任全国网络朗诵大赛评委。公众号：声音漫步（xyzmsg369）

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