北大滑雪队
23/24雪季集训
在首都赛即将到来之际，北大滑雪队于2023年12月18日—20日，21—22日分别赴崇礼太舞滑雪场、北京万科石京龙滑雪场开展集训。
比赛既考验滑行技术，也对队员们的线路选择等能力提出了要求。因此，单双板都以旗门训练和自由滑行为主要内容，按照队员们的滑行水平分组分时段进行练习。
双板队
太舞集训中，双板队在老队员张羽萱、张远鹏的带领下，进行基本功训练。通过一对一指导和纠错，同学们夯实了基本功，为之后两天的旗门训练打下了良好基础。
石京龙集训，双板队根据队员现阶段水平和比赛要求，量身定制了适合训练的旗门路线，并通过雪上对讲即使指导、雪下视频技术分析等形式着重强化了队员的过门技巧。
单板队
太舞集训期间，单板队老队员王舒扬、王召平、樊耀塬、景存源、王舜等人纷纷倾囊相授，将自己在以往训练和比赛中积累的经验毫无保留地传递给新队员。通过讲解和示范折叠、小腿上弯等技术动作在滑行中的应用，帮助新队员改善滑行姿态。
石京龙集训中，单板队进行了赛前旗门训练，通过两天不同的旗门插法让队员适应不同难度的比赛线路，夯实了队员的旗门技术。下雪后也通过互拍视频、共同讨论、陆上模拟等形式对当天的训练内容进行及时巩固。
辗转两个雪场的奔波
气温雪况的种种挑战
都不能阻挡队员们
付出百分百的认真度
在每次滑行中求进步
相信每位队员都能在之后的比赛中
蓄力而发 一往无前
参训感想
张远鹏
大家集训都辛苦啦！队里的大家都是最棒的！
朱亦婷
超多转场的一次集训，队里多了好多新鲜血液！开心！虽然不确定技术是否进步但似乎在门里变得更大胆了！开心！下次还来！
孙青娜
每次集训总是收获满满！这次在万龙达成了威龙道滑门简直是里程碑级别的！期待未来和雪队的大家再一起训练多多交流～
樊耀塬
比上个雪季有所进步，继续加油！
孙一文
虽然初进雪队，但我已经深深感受到了这个像大家庭一样的温馨氛围！训练中，平哥和羊队不仅一直帮我调整技术动作，还不断地鼓励我，三天时间虽短但我也有了阶段性进步并且收获了许许多多的友谊！期待下次的集训！🏂⛷️
王沛宇
入协后第一次集训，队长nice，大佬带飞，与小伙伴们滑地非常快乐，收获超多！期待下次！
张孟尧
作为滑雪技术沉底的萌新，又是一次被大佬们带（拉）飞（爆）的经历。为了以后出去滑不给雪协丢脸，之后还要多贴贴老队员。
肖奕同
这是我第一次参加北大雪队的集训，非常爽！也感受到了雪队的快乐与温暖。感谢大佬们的教学与指点，收获非常大～希望这个雪季多多出活！嘎嘎刻！
杜敏航
大家都好棒！雪队的氛围就是那种一来不想走的虽然自己滑得不咋地但各位大佬还是很认真地指导给意见，太爱了
吴欣桐
每次集训都进步飞快，总能更好找到自己的问题！希望这个雪季多多出活，期待下次集训！
朱斯澄
很遗憾只参加了一天的训练，但继北大杯后能第二次滑旗门还是有很多新的感受。希望新雪季能在技术上有所进步，祝雪队再创佳绩～
李燕
感谢各位大佬的指导，收获很大！生日趴听到各位老队员的分享，差一点泪洒现场，雪队真的是一个充满爱的集体！
朱纪璇
石京龙集训
12.14-12.15旗门感受
非常开心赶上了集训最后两天的旗门，这个雪季目前除了开板在太舞其他时间都在石京龙中级道，因此熟练掌握了单脚滑行。
旗门day1
14日上雪之后平哥相哥两位辛苦插门，其他人在中级道自由滑。由于前一天早上七点坐飞机回京晚上直接跟车到石京龙，且碍于不适应住宿环境晚上没睡好，第二天滑门的时候脚下云里雾里，整个人核心都是散的，越滑越虚，用实践证明了集训和比赛前充分休息的重要性。
上午的门在中级道下段右侧，旁边是两列双板训练的门，虽然三门并列场地受限，但门的间距和位置总体还是很好，上半段适合连续走刃起一定的速度，下半段门比较长可以快速切过。上午我的问题是搓雪太多，没能连续在刃上。经反思主要是由于害怕速度而习惯性打横板太快。因此在之后的自由滑中，主要在练习找连续走刃不搓的感觉。
中午休息后旁边的双板结束训练，下午重新利用场地插门。下午的门个人感受是上半段距离稍大，走刃时有点控制不住速度。且雪况相对上午差了很多，有双板训练时留下的沟，比较难刻住。因此下午滑的很不好，再加上缺乏睡眠精神状态较差，滑行时控制不住害怕。因此只滑了几趟门就收了。
旗门day2
吸取前一天的经验，第二天场地安排合理了许多，双板都转移到另一条雪道训练，中级道下半段只有我们的单板门。上午仍然是平相哥插门，其他人自由滑。自由滑时尝试了在下段较缓的雪道连续换刃，但还没能改掉快速打横板的习惯。门插好之后第一趟互相录了视频。
上半段门比较宽，其实很适合我的回转半径联系连续走刃，但由于速度起得太快，为了避免摔倒，还是习惯性在入弯时搓雪，这个问题一时比较难改，可能还需要在之后的自由滑多感受。中段有一处偏坡，对左前是一个前刃上坡。回看视频发现大家在这个地方多少会有一些难以控制，需要在坡前一个门的位置就先控制好速度。
下午又换到双板训练的雪道插门，但由于雪面太多冰沟和雪包，即使门插得很好整体也还是比较难滑，所以下午的门里为了不摔飞一直在搓雪，一定程度上模拟了真正比赛时遇到雪况较差时不要摔出DNF的练习。
总体来说两天滑的门上午体验感都很好，下午虽然雪况不好但也起到了实战练习的作用。感谢平平和相哥和帮助插门的双板的付出，两天练了四款门，对线路的理解也有了一定的提升。
集训之余
有途中的美丽夕阳
有温馨的生日Party
有废寝忘食的技术讨论
更有神图诠释雪队精神状态（x
奇怪的cp增加了
咱就是说非常喜庆
致谢
感谢何仲恺老师对本次集训的大力支持。何老师的存在，让队员们都非常安心！
无忧的后勤保障是训练的基础。感谢万科酒店与度假事业部对本次集训的支持，为北大滑雪队提供了训练场地，亦在食宿出行方便给予了诸多便利。
感谢SPYDER赞助的队服，让我们在滑行过程中获得更舒适的体验，保持身体的最佳状态。
感谢Salomon赞助的雪板，让我们的滑行更加流畅。
感谢swix提供的专业的修板打蜡工具，让我们的雪板陪伴我们以最佳的状态作战。
最后，感谢北大校友杨滨师兄对雪队集训、比赛的支持和每一位刻苦训练，团结互助的队员们。没有你们的付出，就没有本次顺利且愉快的训练。大家辛苦了！
同心奋战，御雪狂飙
23/24雪季比赛
北大滑雪队加油！
-出勤-
王舒扬 丁艺祺 张远鹏 张羽萱 陈疏桐 王舜 陈相 王召平 宫婧溪 朱亦婷 孙青娜 卜通 景存源 樊耀塬 余姗 胡潇月 朱纪璇 杜敏航 王沛宇 张孟尧 孙一文 盛笑旸 杨若澜 陆岳锋 肖奕同 曾博群 吴欣桐 钟旷琦 陈泽睿 朱斯澄 李燕
-编辑-
陈疏桐
