健康指数:★★★★
健康食物:薯类
健康运动:乒乓球
健康运势:属鸡的人要注意规律作息,合理安排自身工作时间,避免熬夜,保证充足的睡眠以及提升睡眠质量。避免睡前饮用咖啡、浓茶等饮品、避免睡前剧烈运动、避免昼夜颠倒睡眠。