“拉萨之肺”
朋友们知道这是什么地方吗？
很多熟悉拉萨的朋友
肯定会毫不犹豫地说出答案
拉鲁湿地国家级自然保护区
初冬时节
拉鲁湿地可是如画般美丽
跟我们一起去看看吧
初冬的太阳，翻越山巅，将缕缕阳光洒向拉萨市区，拉鲁湿地也在薄薄的晨雾中苏醒过来。
叫醒这片湿地的，当属赤麻鸭、骨顶鸡等鸟类，向着冬日的阳光，它们要外出觅食了。
于是，从拉鲁湿地巴尔库出入口走进拉鲁湿地。便能看到鸟类在水中觅食、远处布达拉宫巍然矗立、周围雪山环绕的图画。
拉鲁湿地国家级自然保护区是目前世界上海拔最高、国内面积最大的城市内陆天然湿地，保护区总面积12.2平方千米。这片湿地拥有独特的青藏高原高寒湿地生态系统类型，为黑颈鹤、胡兀鹫等珍稀濒危物种提供了栖息之地，在维持拉萨市城市生态平衡、保持生物多样性、调蓄洪水、防风固沙、保障人居等方面发挥着不可替代的作用，被誉为“拉萨之肺”。
拉鲁湿地的巡护步道向公众免费开放，成了市民悠闲的好去处，也吸引着游客们前来打卡。
随着越冬期的临近，黑颈鹤、斑头雁、赤麻鸭、绿头鸭、针尾鸭等候鸟又返回了拉鲁湿地，这里成了鸟类的乐园，想要漫步拉鲁湿地，下面的打卡指南可要仔细看。
1
开放时间
每周二至周日（每周一为维护日，不对外开放），8:00-20:30（具体时间随日出、日落时间变化）；
随着候鸟越冬期临近，开放时间可能会出现调整。如开放时间有变动，可通过“拉萨文旅”等公众号获悉。
2
出入口有哪些
（图/拉鲁湿地国家级自然保护区微信公众号）
拉鲁湿地开放步道路程图公布了九个出入口，分别为：鲁定北路出入口、拱桥正大门、喂鸟点出入口、古玛当热出入口、曲米路公园出入口、巴尔库出入口、北环公园出入口、大石头出入口和果园出入口。湿地开放步道总路程为10.65km，步行大约需要3小时25分钟。
鲁定北路出入口：位于当热西路与鲁定北路交叉口，可直接导航拉鲁湿地国家级自然保护区（鲁定北路出入口）前往。
巴尔库出入口：可直接导航拉鲁湿地国家级自然保护区（北环路出入口）前往。这个出入口可观赏到布达拉宫背面倒影，并有观鸟台，可观赏鸟类。
古玛当热出入口：可直接导航拉鲁湿地国家级自然保护区（曲米路出入口）前往。
喂鸟点出入口：位于当热西路与德吉路北端交叉口，在边防证办证大厅斜对面附近。
3
游玩注意事项
进入湿地游玩期间请严格遵守拉鲁湿地相关规定以及配合巡护员履行相关制度，积极配合入口安检，不要携带火源入内、不要随意破坏环境、伤害野生动物，不要乱扔垃圾，也不要带宠物入内，照顾好小孩，谨防落水。
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游玩时记得文明观鸟哦
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