为切实推动优质医疗资源下沉，普及健康生活、优化健康服务，进一步提高居民特别是社区老年人的健康意识和自我保健能力，9月13日，大板镇社区卫生服务中心依托白音社区新时代文明实践站组织开展健康咨询进社区志愿服务活动。
活动现场，以“三减三健”为主题，为现场居民详细讲解，“三减三健”是指国家《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》中提出的六个专项行动，三减是指减盐、减油、减糖，三健是指健康口腔、健康体重、健康骨骼。其中，减盐、减油、减糖行动以餐饮从业人员、儿童青少年、家庭主厨为主，健康口腔行动以儿童青少年和老年人为主，健康体重行动以职业人群和儿童青少年为主，健康骨骼行动以中青年和老年人为主。
为了帮助居民更好地管理自身健康，专家们还详细介绍了“一秤一尺一日历”的健康管理工具，即通过使用体重秤定期监测体重变化，腰围尺评估腹部脂肪堆积情况，结合个性化的体重管理日历记录日常饮食与运动情况，实现科学的自我健康管理。这一创新方法不仅提升了居民的健康管理意识，也激发了他们参与健康行动的积极性。
活动最后医院专家与社区代表共同发起倡议，呼吁每一位居民都成为自己健康的第一责任人，积极学习健康知识，掌握主动健康技能，将文明健康的生活方式融入到日常点滴之中。今后，白音社区将持续开展此类健康宣传活动，为社区居民提供更多元化、更贴近生活的健康服务。
图文：康建楠
