三虚不同房、同房命不长~

体娱   2024-11-16 06:45   广东  
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“三虚不同房、同房命不长”,这句俗语蕴含着深刻的中医养生道理。那么,究竟是哪三虚呢?让我们跟随中医的视角来一探究竟。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                               

一、气虚不同房
这里所提及的 “气” 特指宗气。宗气的生成与脾肺两脏有着紧密的联系。当宗气不足时,往往反映出肺脾两虚的状态。脾虚会致使气血生化乏源,而肺虚则无力调动气血去充盈宗气。在这种情况下,人体会呈现出一系列的症状表现。精神方面,显得萎靡不振,总是少气懒言,缺乏活力。常常感觉胸闷气短,稍微活动一下就气喘乏力,心悸心慌更是时有发生。还特别容易出虚汗,这也使得身体的抵抗力大幅下降,变得容易感冒生病。在男女亲密关系方面,也常常如昙花一现般,难以持久。对于这种气虚的情况,可以考虑参考补中益气丸。补中益气丸具有补中健脾益气的功效,能够有效地改善脾虚气弱的状态,从而提升人体的宗气水平。


二、阳虚不同房
阳气在人体中起着至关重要的作用,它具有温煦、推动和振奋的功能。而肾阳则是一身阳气的根本所在。一旦肾阳不足,人体就会陷入诸多不良状态。首先是精神层面,整个人不仅精神不振,甚至连那方面的想法都极为匮乏。而且由于阳气无力推动气血以及振奋精神,在亲密关系中会出现抬头困难、短暂易泄的尴尬情况。具体的表现有畏寒怕冷,即使在较为温暖的环境中,手脚也依然冰凉。腰膝常常感到冷痛,尿频尿急的现象较为明显,夜尿也会增多。还容易出现拉肚子的情况,肢体水肿也可能随之而来。观察舌头,会发现舌体胖大,舌根处呈现凹陷状态。针对这种阳虚的状况,可以参考右归丸。右归丸具有温补命门之火的作用,能够有效地补充肾阳,提升人体的阳气水平。


三、血虚不同房
血在人体中是最为基础的物质之一,它具有濡养和充盈的重要作用。当人体血虚时,就如同泄气的气球一般,无法鼓起来,失去了应有的活力。并且,精血同源,血虚的同时也会对肾精造成损伤。在症状表现上,首先会感到乏力,手脚常常出现麻木的感觉。头晕眼花也是常见症状之一,关节活动不利,失眠多梦困扰着许多人。心悸心慌不时发作,脱发掉发较为严重,视物模糊影响生活质量。面色苍白无华,舌质颜色淡,看上去毫无血色。对于血虚的情况,可以参考归芍地黄汤。归芍地黄汤能够实现精血同补,有效地改善血虚的状态,为人体提供充足的营养和能量。

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