尊敬的太谷区的朋友们：
春节和元宵节是中华民族最重要的传统节日，象征着团圆、喜庆和希望。
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晋中市120太谷区分站提醒广大全区朋友，做好自己健康第一责任人，合理安排饮食和生活起居，健健康康过大年。
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健康过节温馨提示：
合理饮食：注意荤素搭配，避免过量摄入高脂、高糖食物，多吃新鲜蔬果，保持营养均衡。
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控制饮酒：过量饮酒容易导致神经系统损伤，建议限制饮酒，切勿贪杯。
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规律作息：熬夜会对神经系统造成负担，建议规律作息，保证充足睡眠。
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适度运动：选择健康适度的运动方式，如散步、打球等，促进血液循环，增强体质。
心理健康：注意调节情绪，避免过度兴奋，多与亲朋交流，保持良好心态。
晋中市120太谷区分站将一如既往保护您、守护您、永远做您身边可以依靠的臂膀！祝愿大家2025，身体健康，阖家幸福，平安吉祥，万事如意！
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晋中市太谷区人民医院
2025年2月6日
来源：太谷区人民医院
