金秋乐跑
青春当‘燃’
——天佑德青稞酒杯首届活力东区健康跑活动来了
青春正值美好，青年大有可为
永远赤诚，满怀理想
勇敢奔逐，永远在路上
青春的号角已经吹响，
健康的征程再度启程！
为进一步打造青年发展型城区建设，围绕“东区对青年更友好，青年在东区更有为”目标，以“老城区、新青年、强发展”为牵引，统筹青年高质量发展和城市高质量发展相互促进，聚焦青年成长发展的重点领域和关键环节，进一步发挥共青团凝聚青年、服务青年的职能，充分展示青春向上的城市活力，推动绿色环保低碳理念深入人心，增强广大青少年对生物多样性的保护意识，号召广大青年加强体育锻炼，展现青春风采，共青团城东区委员会携手青海省路跑运动协举办“金秋乐跑 青春当‘燃’”——天佑德青稞酒杯首届活力东区健康跑活动，邀请青年朋友们共同享受这场运动的青春盛宴，开启一场城市探索之旅。
一、活动背景
省内外各领域、各行业团员青年和各年龄段爱好者均可报名参加。
二、参与对象
(一) 活动时间：10月19日上午10:00
(二) 活动地点：宁湖湿地公园（比赛距离为12公里）
三、活动时间及地点
1.本次赛事只接受前500名选手的报名，报满即止，报名成功后不可任意更换选手。
2.参赛时需穿着舒适的运动服和运动鞋，不佩戴手表、首饰、钥匙或其他尖锐物品等。参赛选手可自备能量棒、葡萄糖等物品补充体力，参加比赛前一至两小时，不要摄入过多不易消化的食物或饮用过多的水分，以免在运动过程中造成腹痛。
3.本次健康跑是一项高负荷、高强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况报名参赛。
有以下情况者不得参加比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者
（2）高血压和脑血管疾病患者
（3）心肌炎和其它心脏病患者
（4）冠状动脉病患者和严重心率不齐者
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者
（6）孕妇/其他不适合运动的疾病患者
4.体育活动，安全第一。长跑过程中感到任何不适请立刻停止长跑，进行休息，如果受伤请及时进行求助并就医。紧急情况请立即联系现场工作人员。
四、报名须知
五、活动激励
1.本次赛事感谢天佑德青稞酒公司独家赞助：第一名奖金800元、价值736元的天佑德家之德青稞酒，第二名奖金600元，价值736元的天佑德家之德青稞酒，第三名奖400元，价值736元的天佑德家之德青稞酒，第四至六名奖金300元 ，七至十二名奖金200元，第十二至三十名奖金100元。
2.本次竞赛，所有参与人员均有机会品尝东区特色美食、饮品以及重磅奖励：宇宙无敌超级萌宠——东小狲的杯套、贴纸一份。
我运动我快乐
3.参与人员可在“我的新搭子——东小狲”打卡点领取杯套、贴纸拍照晒图，将有机会获得定制咖啡、甜品一份。
六、报名方式
1．参加报名健康跑的选手，可关注“青海劲跑体育”微信公众号，进入健康跑子菜单按流程操作报名，不接受现场报名。
2．报名时间：2024年10月13日至10月17日，如报名额满，将提前截止。
3.报名人数：赛事规模为500人。
监制 ：韩桂梅 来源：青春东区
