花开应有时
身心共成长
永安市北门小学开展青春期
心理健康知识女生专场讲座
青春期是一段被赋予憧憬和希望的年华，是人生中最灿烂、朝气的时期。但在这一阶段，比男生更早进入青春期的女孩们，正面临着身心、学业、人际等多方面的挑战。为缓解女生在青春期的焦虑心理，增强她们的自我心理调节能力，帮助她们从容应对青春期，12月 18 日下午，我校邀请了三明市第二医院张丽梅主任为四年级的女生开展了一场青春期女生心理健康讲座，讲座由政教处主任游露燕老师主持。
张主任首先带着大家先认识了自己的身体，让学生们知道了进入青春期后身体发生的变化、体形的变化，并强调这些变化都是自然的生理现象，是每一个女生长大的重要标志，是每一个女生从儿童向成人过渡的重要阶段，要坦然面对，不必害羞，不必惊慌。同学都勇敢的分享了自己的见解，现场气氛变得热烈起来。
接着，张主任指导女孩子如何做好青春期保健，从个人卫生、饮食习惯、规律作息、运动等方面，帮助学生建立良好的健康生活习惯，以饱满、自信、从容的面貌迎接青春期的挑战。通过张主任的讲解，女生们深刻体会到作为自尊、自爱、自信的女生的价值与魅力，准备以更加积极的态度迎接青春期的到来。
最后，张主任又从心理的角度出发，讲解了青春期可能出现“情绪波动、逆反心理、自卑心理、性意识发展”等心理变化以及异性交往问题。张主任让同学们懂得了要学会自我保护，学会识别危险信号，避免过于私密或亲密的身体接触，保护自己的身心安全。
此次活动的成功举办，为女生们的健康成长之路点亮了一盏明灯。青春期的男孩女孩们更需要学校与家庭的共同呵护，我们诚挚地希望家长朋友们能够密切关注孩子的身心发展变化，在这个敏感而关键的时期，给予他们更多的沟通、理解、支持与关爱，让他们在绚烂的花季健康成长、安全前行、快乐绽放。
图文|游露燕
编辑|冯旖昕
审核|赖 英
