真好,真好,真好…越看越想看!

百科   2024-07-20 08:34   福建  


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            



                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  

起得晚一点

防止清晨心梗



睡得早一点

有助于血压平稳



食量减一点

比年轻少10%食量



质量好一点

每天1克蛋白质




朋友交一点

培养兴趣爱好



水喝多一点

多喝山泉水



心放宽一点

天下无大事

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   



盐吃少一点

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            


                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

6克以下是最佳



旅游来一点

视野越看越宽



浪漫有一点

爱老伴



名利淡一点

都是身外之物



饭要稀一点


易消化健脾胃




食物热一点

防止刺激血管



吃得杂一点

每天不少于10类



运动多一点

运动能长寿



遇事冷静点

心平天地宽

早餐好一点

吃得像皇帝



晚餐早一点

下午6、7点



凡事看开点

心宽人寿长



人生潇洒点

快乐健康来



健康就是"一点"加"一点",

坚持50年,

快乐多一点,寿命长一点,

送给朋友们都学习一下!

属蛇运程讲解
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