我叫曹新杰，是一名机械工程专业的学生，我有一段难忘的军旅生涯，那是一段刻进骨子里的热血时光，更是我如今长跑逐梦之旅的坚实铺垫。
彼方自有荣光在：我的军旅路
我出生在浙江台州的一座小县城，那儿没有大城市的繁华喧嚣，却有着浓浓的烟火气。我的父母经营着一家小店面，每日伴着晨曦微露便起身忙碌，日复一日，年复一年。在我还小的时候，他们就常把一句话挂在嘴边：“孩子，咱长大后得做个对国家有用的人呐。”或许就是从那时起，军人那英姿飒爽的模样，身着戎装、步伐铿锵、守卫山河的身影，就像一颗神奇的种子，悄然落在我心底，生根发芽。
在家庭环境的浸润下，我慢慢养成了坚韧不拔的性子，不怕吃苦，认定的事儿就绝不轻言放弃。时间转瞬即逝，2019 年，刚满 18 岁的我，怀揣着积攒多年的憧憬，毅然决然地在填报完高考志愿后，投身军旅。那时的我，满心满眼都是对部队生活的期待，仿佛已经看到了未来那个更坚毅、更强大的自己。
然而，真正踏入军营，我才切实体会到训练的严苛与残酷。天还未透亮，星辰仍在夜空闪烁，我和战友们就已整整齐齐地站在了操场上，开启一天的高强度体能训练。五公里负重跑，沉重的行囊压在肩头，每迈出一步都似用尽全身力气；俯卧撑、仰卧起坐一组接着一组，做到手臂酸痛、腹部抽筋，汗水浸湿衣衫，滴落在脚下的土地。可即便如此，没人喊停，没人退缩，因为我们都清楚，这是成为合格军人的必经之路。
军事技能训练同样毫不轻松，无论是射击时需要屏气凝神、精准瞄准，还是面对复杂装备时要迅速拆解组装，亦或是各类军械知识的牢记于心，我都全力以赴。因为在我心中，既然选择了这份使命，就一定要做到极致。
记忆回溯到那次旅级单位组织的电子对抗赛，我所在的小组陷入重重困境，但放弃从不是军人的选项！我们迅速调整策略，凭借平日里训练积累的默契，紧密配合，每一次信息传递、每一回战术执行都精准无误。在那紧张又漫长的对抗过程中，我们咬牙坚持，一分一秒地夺回优势，最终成功逆袭。我也收获了专业技术能手和“四有”优秀士兵的荣誉，这两枚勋章，承载着汗水与荣耀，至今仍熠熠生辉，激励着我前行的每一步。
追光而遇，沐光而行：
踏上长跑路
退伍的钟声敲响，我在不舍中告别熟悉的军营，回归校园生活。可刚踏出那扇门，一股强烈的迷茫感便如潮水般将我淹没。两年规律且目标明确的军旅生涯，像一场戛然而止的激昂乐章，突然安静下来的日常，让我不知所措。
我努力尝试融入新环境，竞选学生干部，积极参与各类学生工作，投身志愿服务活动，想在这些忙碌中找到新的价值感。可每到夜深人静，躺在床上，心里却总有个声音在问自己：这就是我后半生要走的路吗？那种找不到方向的空虚，几乎要将我吞噬。
直到那个看似平常却改变我人生轨迹的日子。2022 年的某一天，我走在街头，人群熙攘中，一场马拉松赛事热烈进行着。我站在路边，目光被赛道上那些奔跑的身影牢牢吸引。他们步伐坚定，眼神中闪烁着执着与炽热，汗水肆意流淌，浸湿了后背，却丝毫阻挡不了前进的势头。那一刻，我仿若被一道闪电击中，往昔在部队里长跑训练的画面，那些和战友们并肩奔跑、为了集体荣誉冲刺的场景，潮水般涌上心头。就在那一瞬间，我笃定长跑就是我一直在黑暗中摸索、寻觅的那束光。
同年年底，我正式踏上长跑之路。起初，想法很单纯，只是想借跑步排解生活琐事带来的烦闷，让身体状态好一些。但渐渐地，体内那股不服输的劲儿被唤醒，我不再满足于慢跑几圈，开始渴望挑战更远的距离、追求更快的速度。我深知长跑之路绝非坦途，要想有所建树，必须付出超乎常人的努力。于是，我精心制定训练计划，每天清晨，当第一缕阳光还未完全穿透云层，我已穿上跑鞋，独自奔赴操场。
起初，身体对高强度训练极度抗拒，几公里下来，气喘吁吁，肺部像要炸裂一般，腿部肌肉酸痛得好似无数钢针在扎。可每当想要放弃的念头闪现，脑海里就会浮现出部队的严苛训练，战友们坚毅的面庞，还有那声震云霄的口号：“不放弃！”我便又咬紧牙关，一步一步坚持下去。就这样，从最初艰难完成的五公里，到后来能轻松驾驭十公里，再到勇敢挑战半程马拉松、全程马拉松，每一次距离的突破，都是自我的一次重塑。
长跑考验的不只是奔跑技巧，更是对身体极限的挑战。为了提升耐力，我将有氧训练与无氧训练巧妙结合。定期进行长距离有氧跑，听着自己沉稳的脚步声和规律的呼吸声，感受心肺功能在一次次锻炼中逐渐强大；穿插着高强度的间歇跑训练，30 组 400 米短间歇、20 组 1000 米长间歇，每一次全力冲刺后的疲惫，都化作提升无氧能力与速度耐力的基石。
饮食方面，我彻底告别高热量、高脂肪的垃圾食品，转而追求营养均衡。每餐必有富含蛋白质的食物，为肌肉修复与生长提供能量；碳水化合物合理搭配，确保训练所需体能；蔬菜水果更是摆满餐盘，补充维生素与膳食纤维，助力身体快速恢复。训练结束后，拉伸放松绝不含糊，每一块肌肉都仔细揉捏，每个关节都认真活动，还定期去做按摩和物理治疗，只为能以最佳状态迎接下一次挑战。
在这日复一日的坚持中，我收获的不仅是体能的飞跃，更是一次次突破自我极限的喜悦。那种掌控身体、主宰命运的感觉，让我彻底告别曾经的迷茫与自卑，内心重新燃起对生活的炽热渴望，仿佛又回到了那段热血沸腾的军旅时光，浑身充满了勇往直前的力量。
追光的人，终会万丈光芒：
奔向冠军路
随着训练渐入佳境，我怀揣着忐忑与期待，开始踏上比赛征程。至今仍清晰记得，第一场大型赛事——浙江省第十六届大学生运动会田径比赛 10000 米项目，站在起跑线前，望着身旁一个个摩拳擦掌的对手，紧张与兴奋交织在心头，心脏在胸腔里剧烈跳动。这场比赛，于我而言，是数月训练成果的首场检验，更是向全新领域发起冲锋的号角。
发令枪响，人群如潮水般奔涌而出。赛程过半，当跑到七公里左右时，身体的疲惫如排山倒海般袭来，每一步都似有千斤重，脚步渐渐拖沓，呼吸急促得仿佛要窒息。但就在这近乎绝望的时刻，往昔部队里的意志磨炼瞬间给了我力量，耳边仿若响起战友们的加油呐喊，我在心底嘶吼：“坚持住，不能放弃！”我强忍着身体的不适，迅速调整呼吸节奏，目光重新聚焦前方，牙关紧咬，调动起全身每一丝力量，向着前方奔跑。
当冲过终点线的那一刻，虽然名次是第五名，但内心的激动与自豪却如汹涌澎湃的海浪，将我彻底淹没。这场比赛，宛如一颗火种，点燃了我内心深处熊熊燃烧的斗志，让我明白，在长跑这片天地，我尚有无限潜力待挖掘。此后，我便一头扎进一场又一场赛事，如同不知疲倦的逐风者，成绩也如同芝麻开花——节节高。第二十二届全国大学生田径锦标赛 1500 米第三名、浙江省第九届大学生田径锦标赛 1500 米第四名、浙江省第九届大学生田径锦标赛 5000 米第七名、2024 年玉环乡村山海跑 12K 竞技组第二名、2024 年玉环马拉松玉环籍贯第一名……每一座奖杯、每一张奖状，都凝聚着无数个日夜的汗水与拼搏，见证着我在长跑路上的蜕变与成长。
光荣在与平淡，艰巨在于漫长：
走好未来路
今年 9 月，我怀揣新的梦想与期待，踏入温州大学的校门。校园里的一切都充满生机与活力，我毫不犹豫地加入学校田径队，继续在热爱的跑道上挥洒汗水。无论烈日炎炎还是风雨交加，操场的跑道上总有我的身影，那是我与梦想的约定，永不缺席。
在温州大学第 47 届运动会上，我身披机电工程学院的战袍出征，那一刻，责任与荣誉在肩，我满心笃定。发令枪响，我如离弦之箭般飞驰而出，风在耳边呼啸，脚步轻盈有力。最终，我成功斩获男子 5000 米、1500 米两项冠军，站在领奖台上，胸前奖牌闪耀光芒，眼眶不禁微微湿润，这是努力与坚持换来的高光时刻，更是梦想绽放的绚丽篇章。
从退伍军人到长跑健将，这一路走得跌跌撞撞，却也精彩纷呈。回首过往，我由衷感慨，展望未来，我将继续奔跑在这条热爱的跑道上，追逐更高峰，挑战不可能。我也真心希望，我的故事能化作一束微光，照亮你们前行的道路，给予你们勇气与力量，去勇敢追寻心中的梦想，永不言弃，直至抵达那熠熠生辉的彼岸。
文本来源 | 陈泽涛 郑思盈 郏宣豪
本版编辑 | 马卫民 李佳梦
初审 | 张进
终审 | 易招娣 徐琬莹
