为加强学院新生心理健康教育，提升学生适应新环境的能力，学院于10月28日开展“心光璀璨，逐梦前行”心理健康主题教育活动，学院全体新生参加活动。
新生辅导员赵娜通过开学2个月以来与学生谈心谈话、课堂检查、宿舍检查、学生反馈等方式，发现个别学生存在人际关系处理困难、自我认知不清晰、难以适应群体生活等现象，并就以上问题进行深入剖析，重点介绍了新生如何有效应对大学生活的适应期，如建立合理的时间管理习惯、积极参与社团活动、寻求同伴支持等，帮助新生更快地融入大学生活，减少适应过程中的焦虑和压力。此外，还详细介绍了心理健康教育中心服务宗旨、咨询流程、活动安排等，提供了学校心理咨询预约的便捷方式，鼓励新生在遇到心理困扰时，能够第一时间寻求心理老师帮助。活动结束后，新生表示受益匪浅，对大学生活又充满了信心和期待，了解到了时间管理、缓解焦虑情绪、适应群体生活的具体方法，明确了遇到心理困境的求助途径，对心理健康有了更加全面的认识。
接下来，学院将充分发挥“动听”工作室、“爱尚宠咖”活动室作用，积极开展与宠物相关心理健康教育活动，做到理论教育和实践教育相结合，开展形式多样的心理健康教育活动，推动学生心理健康工作提质增效，促进学生身心健康发展。
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转自：河北农大学工在线
责任编辑：高田鑫 孙熙
