2024年小雪时间
公历 11月22日
农历十月二十二 星期五
小雪过好！
保您全家平安、健康顺遂！
先收藏，再群发，功德无量
小雪养生指南
小雪应该多吃黑色食物：俗话说，肾气足百病除，黑色食物不仅可以补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，具有很好的保健功能。
小雪多吃含叶酸食物：含叶酸的食物有防忧功效，可以帮助我们抵抗抑郁，是快乐食物。
小雪两个“萝卜”包你身体顺畅！
尤其是中老年朋友，一定切记这样子吃！提高免疫力不生病！
小雪饮食“三大原则”
谨防五大高危病
小雪过后，这五大器官最怕冷，一定谨防这五种高危病！尤其是中老年朋友，一定切记！
小雪四禁忌
小雪多做4件小事
小雪养生食谱
非常全面的小雪养生手册，
保您全家平安，健康顺遂！
收藏起来，再给亲友发一份吧~
