最近天气干燥
广东阿妈的“润燥靓汤”成了餐桌常客
阿妈们认为汤不仅好喝，
也是营养滋补利器。
不少人还认为
“营养都在汤里面！”
“大骨汤”补钙得很”
“饭前喝汤比饭后喝汤好”
……
但事实上，
这些关于汤的认识和想法都是错误的！
今天起
喝汤务必记得调整一下
喝汤也要吃肉：对人体好的绝大多数营养保留在肉中。 少放盐和油：盐多、脂肪多的汤，对于控制血压和心血管健康有不利影响。 别喝太烫的汤：世界卫生组织评估认为，喝汤温度太高会增加患食管癌的风险，建议汤的温度最好不要超过65℃。
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编辑：赵国梁
校对：廖万茂 编审：陈科贤
审核：邱九龙
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