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越来越多人注意到了，养肝很重要，今天分享脚背上的一个重要穴位，肝不好，经常熬夜的，一定要好它，它是众多穴位中，最值得敬畏的大穴，我们知道肝不仅和五脏的健康密切相关，更是和血的关系不可分割。比如经常熬夜，会伤肝血，经常焦虑压力大，伤了肝血，压力大伤肝血，失眠也伤肝血，生气还伤肝血，所以平时要及时补充肝血，那么就一定要找到肝经的原穴，太冲穴，效果不是一般的好，看完一定收藏起来，每天争取用起来。
太冲穴，作为肝经的原穴，肝经经气驻留此处，左右脚背各有一个，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上V型凹陷处。经常按摩，或者刮灸，对肝火旺，补肝血的效果非常好。
如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多刮灸这个穴位。
1、熬夜伤肝，找太冲穴
黄帝内经中最经典的一句：“卧则血归肝”，所以熬夜的本质就是伤肝血，人只有在夜里需要熟睡时，才把全身气血回流到肝进行解毒，相当于身体每天的一次大换血，但是补救的方式就是找太冲穴，养血归肝。
熬夜不仅伤肝，还会导致身体机能下降、免疫力下降等一系列问题。而对于熬夜族来说，太冲穴更是不可或缺的补救神器。在熬夜后，按摩太冲穴可以帮助身体迅速恢复元气，缓解因熬夜导致的肝气郁结、头晕目眩、疲劳乏力等症状。同时，太冲穴还能促进睡眠，改善睡眠质量，让你在熬夜后也能拥有一个良好的精神状态。
2、喝酒伤肝，找太冲穴
可能有人听说过酒精肝，这就是肝失常不能解肝毒，造成的，如果不及时补救，就会发展位肝硬化，后果很严重。
肝是人体的大将军，太冲穴又是保肝护肝的“将军”，喝酒后，及时艾灸和按摩太冲穴，不但解酒醒酒，还可以及时排出酒精毒素，但是过多的酗酒的人，要注意了，肝也是有工作量的，一旦超额解毒的话，它只能自我吸收了，最后还是会变成酒精肝，肝硬化。
3、心情不好，脾气大，找太冲
对于经常感到肝脏不适、情绪波动大、易怒易躁的人来说，按摩太冲穴无疑是一个简单而有效的养肝方法。每天抽出几分钟时间，用手指轻轻按压或揉动太冲穴，可以感受到一股暖流自脚底升起，仿佛给肝脏带来了一股清新的力量。长期坚持，你会发现自己的肝脏功能得到了明显的改善，心情也变得更加舒畅。
3、月经不调，找太冲穴
女性的先天之本，其实是肝，肝血不足、肝火旺、肝经不畅都会影响女性月经的不正常，或者提前或者延长，老没规律，月经的颜色深红，而且莫名发热，比如很多女性经前会乳房胀痛，要么经前几天特别烦躁不安，想发脾气，还有的会脸上长痘等等。这是因为肝有热所致。找太冲穴，可以及时疏通肝经，排肝热，养肝血。
家里有岐黄一号可以经常涂抹在此穴上
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因为太冲穴是大穴，肝经的原穴，是可以单穴或者配穴用。
太冲穴+悬钟穴+百会穴，调理肝阳上亢导致的高血压，
太冲穴+合谷穴，被称为四关穴，一个主气，一个主血；一升一降，最好的养生搭档
太冲穴+行间穴+大敦穴，通肝气消肝火，解肝毒
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记住今天的穴位收藏好，而且一定要用在自己身上，好又快，又省钱还安全。如果觉得不错，分享出去，记得点在看，给我一个小鼓励，一定关注另一个我的分享名医名方的公众号，内养外调才是中医王道。记住吃药开方，一人一方，治病遵医嘱！点击卡片
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