世界长寿之乡——巴马
一个天然的高磁场调理环境，从内养到外！
绝美仙境！被誉为"天下第一洞"
负氧离子浓度高达70000个/每立方厘米！
《中国国家地理》评选中国德天瀑布为最美的瀑布
位于中国与越南边境处的归春河上游，
瀑布气势磅礴、蔚为壮观，与紧邻的越南板约瀑布相连，
是亚洲第一、世界第四大跨国瀑布，
也是红遍全国电视剧《花千骨》、
《三生三世枕上书》拍摄地
德天瀑布的美在于瀑布分三级，层层跌宕，
午间艳阳高照，百米来宽的断崖上巨瀑如海倾，
黄昏时夕阳残照，美不胜收，
暮色中的瀑布如银帘高挂，似缟绢垂天，引人遐想。
滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流
素有“东方夏威夷”的美誉
沙滩漫步，赶海拾趣，
初春时节，海风微凉，依然吸引众多游客前往
景点速看
行程介绍
第一天 /DAY1（金昌—兰州中川机场；）
住宿:中川机场酒店； 用餐:无；
下午从金昌出发，统一乘坐大巴车，前往兰州中川机场
第二天 /DAY2（兰州—北海—南宁） 住宿:南宁 用餐:中餐； 兰州乘飞机赴北海， 中餐后乘车前往游览天下第一滩---【北海银滩】（不含银滩电瓶车 20 元/人）滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。 乘车前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。抵达酒店后入住。 晚上您可自行前往【南宁之夜】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。参考航班 9C6209（08:50/12:00） 温馨提示： 抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排车送回酒店，等车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时，导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！ |
第三天 /DAY3（南宁—巴马|约4小时）；宿：巴马/百色；餐：早中餐； 早餐后乘车前往被誉为“世界长寿之乡•中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离约280公里，车程约4小时），午餐后前往“天下第一洞”的【百魔洞】（游览约90分钟），此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。 然后乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】（如因特殊原因导致无法拜访长寿老人，敬请谅解），探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。乘车前往巴马旅游必游景点：【仁寿源】景区（200元/人，必消已含），仁寿源景区是巴马长寿文化的发源地。景区占地五十亩，出故居三进院外，园内设有特色食品作坊、游乐场、养生餐馆、民俗歌舞表演等休闲娱乐设施。是集巴马长寿文化、养生文化、孝道文化、饮食文化于一体的旅游度假景区。您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“长桌宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“长桌宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会现场，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌。观赏巴马最具特色的民俗表演，其中有上刀山、下火海、瑶族舞蹈等民俗节目；表演结束后入住酒店。 |
第四天 /DAY4（巴马—百色—靖西）；宿：下雷/硕龙/靖西；餐：早中晚； 早餐后乘车前往靖西【鹅泉】景区，鹅泉—灵泉神韵（国家AAAA级景区）靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史，中国西南三大名泉之一，为亚洲第一大跨国瀑布——德天瀑布的源头，鹅泉青山环绕、田园如画、翠竹婆娑、水清如镜、鱼虾如梭，在这里可以欣赏到一幅幅画卷式的壮乡田园美景，体会山情野趣的韵味。午餐后前往古龙（车程约1小时），游览国家AAAA级景区、四峡三洞世界级奇观—【古龙山大峡谷】（升级漂流218元/人）（游览时间不低于120分钟），徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。后前往硕龙/下雷。晚上可推荐参加【陇鉴古寨+品尝特色壮王餐+夜游德天】（费用自理200元/人），参加迎宾对歌，跳竹竿舞，进壮家民居参观，到景区餐厅品壮王宴，配有油茶，水果酸野，高山流水敬酒，芦笙唱歌敬酒，观看壮族习俗和文化，建筑物，边境生活，边境战争为主看最原始的壮族歌舞表演，然后夜游德天，感受第一跨国大瀑布在灯光，舞美加持下的绝美风情，会带来意想不到的惊喜和感受。结束后入住酒店休息。 |
第五天 /DAY5（硕龙--北海）；宿：北海；餐：早中餐； 早餐后乘车前往AAAAA级德天景区，游览《德天跨国大瀑布》景区（游览时间约2小时），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由中国的德天瀑布和越南板约瀑布相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！中餐后游览《明仕田园》景区（费用自理160/人），明仕田园为国家一级景点，山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好素有小桂林之称，还获得“隐者之居”、“邮票上的山水田园”的美誉。国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选为邮票题材。另有多部电视剧《花千骨》、《牛郎织女》、《酒是故乡醇》、《天涯侠医》、《草本药王》等纷纷在此取景拍摄；游览时间约90分钟。后乘车前往北海或钦州安排入住酒店。晚上可以自行逛北海夜市或自行前往北海市人气非常高的美食街【侨港风情街】。这里沿街开满了海鲜烧烤店、各地风味菜馆和小吃店，选择丰富，价格实惠，到了晚上更加热闹。由于这一带是越南侨民的居住地，所以还可以品尝到地道的越南风味美食。 |
第六天 //DAY6（北海市内游）；宿：北海；餐：早中； 早餐后，途经参观“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【南珠魂】。然后参加北海【环岛游】（费用自理228/人），环岛游集游览、餐饮和娱乐为一体，是北海最有代表性的旅游项目之一。2000多年前，作为我国最早的“海上丝绸之路”始发港之一，北海就是中国与东南亚、西亚乃至欧洲进行海上贸易的重要商港。游船从港务局码头出发，沿北海的海岸线航行，沿途可尽情饱览北部湾海上的迷人风光，充分享受海上旅游的休闲和浪漫。游览北海历经沧桑的【百年老街】（游览时间不低于30分钟），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴。晚上品尝特色餐--【海鲜大咖】（必消已含），用餐结束送回酒店休息。 备注：自费项目不参加的游客，只能在导游指定的区域附近自由活动，等待其他客人行程结束。等待期间无导游陪同，等待期间敬请注意个人安全，产生的一切责任及其他均由等待当事人自行承担！ |
第七天 /DAY7（北海—温馨的家）住宿：无；餐：早餐； 早餐后参观国家AAA级景区-【大江埠民俗风景区】（138元/人，必消已含），该景区占地73,260平方米，景区内小桥流水、曲径通幽、古木参天、建筑独特、风情奇异，由疍家风情区、海洋古船文化长廊、神秘聚落区和购物休闲区四大版块组成。疍家风情区展示的是疍家人祖祖辈辈以打鱼为生的水上生活及其独特的花船婚恋习俗；海洋古船文化长廊展出了获得国家专利产品认证的历代王朝、民族英雄及部份商船和海盗船船模；游览结束后送14：00飞机，办理登机手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！ 参考航班：9C6210（14:00/17:00） |
接待标准：
Ø友情提示
1.贵重物品随身携带，入住酒店交存宾馆前台，自由活动期间、注意人身、财产安全、否则丢失自负。
2.客人未经带团导游书面同意私自下登山、下水游泳、后果自负。
3.行程在不减少景点、不降低标准的情况下,我社保留调整行程/车次/航班/酒店/城市前后时间顺序的权利。客人若因自由活动时间而开钟点房休息，费用由客人自理。
4.参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减免门票政策（包括老年证，学生证，导游证及军官证等）
5.儿童按成人报名参团，门票费用同样不退；赠送项目若因游览时间不足、个人原因等原因导致不能赠送的，我社不退任何费用。
6.70-74岁的老人参团需有直系亲属的陪同和提供健康证明，75岁以上老人以及患病旅行者和孕妇不得参团；因酒店房费均含早餐，如客人自愿放弃不用，费用不退；因餐厅要求最少8人一桌，如在行程中客人原因临时放弃不用，费用不退。
7.游客在当地如有不满意之处，请立即告知我社，所有问题在当地处理；为了保证我们的服务质量同时也为了保障旅游者的利益，请您认真填写当地导游所发的旅游反馈表，一旦出现旅游质量问题，我社将依据反馈表进行裁定。
Ø游客须知
1.请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路。签订旅游合同后，如因身体健康等自身原因需放弃行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，需自行承担相对应损失。
2.此团行程是跟团游，当客人到达当地后有可能存在等待其他客人的情况，请听从导游安排，请游客谅解。景点游览顺序可能会根据当地天气情况或其它特殊情况进行调整，但保证景点不减少，时间不压缩。因不可抗力因素（自然灾害、交通状况、政府行为等），旅行社经与游客协商同意后可以作出行程调整，尽力确保行程的顺利进行。
3.大部分景区内都存在卖小饰品工艺的“景中店”。广西壮族自治区宗教信仰较多，请尊重当地风俗习惯，部分景区有寺庙古迹，烧香祈福均需要费用，无信仰的游客请跟导游提出，切勿诋毁及辱骂。诸如此类游客自愿消费的情况不算我社安排的自费项目和购物店。请自行斟酌，以免产生费用损失。
4.团队游览中不允许擅自离团（自行安排活动时间除外），中途离团视同游客违约，旅行社有权解除与游客的旅游合同，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任，其未产生的所有费用概不退还。
5.出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。因门票按折扣成本价核算，故老年、学生、教师、军官等证件不再重复享受优惠，客人自动放弃景点不退费用。
6.行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所，请主动付费自备小钞。包括餐后休息，酒店休息，每日行程结束后至次日行程开始前均为游客自行安排活动时间，期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责，请注意安全，并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。当地很多假导游（俗称野马），一般在火车站、餐厅门口、县内路边。使用假的导游证拿着宣传册到处拉客用超低的价格勾引外地人，请千万注意，此类“导游”必有宰客现象。收了钱不负任何责任，请跟好我们派出的全陪导游和地接导游。
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