吉庆的生活从遵逊乃开始，所以若希望吉祥如意，则当按照老师给我们带来的天启方式生活。
比如，若想拥有健康的身体，就要注意饮食，只能吃佳美合法的东西。
不佳美不合法的食物是不吉庆的，它会给人带来恶果，首先就体现在身体健康方面。
老师告诉我们，最健康的饮食观是：适度适量摄入，让肚子空间的三分之一用来装食物，三分之一用来装水，三分之一留着呼吸。
病从口入，很多病都是管不住嘴吃出来的。
为了保持健康，我们应当管好嘴，不但要选择佳美的食物，而且还要适度适量，不能让胃超负荷工作，以免它出现毛病。
还有一件非常重要的事情，那就是，吃东西前要洗手，这是重要的逊乃，但很多人却忽视了。
最后一件事更重要，就是吃东西前要念吉庆的台斯米。
与此同时，要怀着感恩之心用餐，懂得食物的来之不易，“谁知盘中餐粒粒皆辛苦”。用毕要念感恩辞，艾勒哈姆杜令拉。
你若能如此按照圣行方式吃饮，吃进去的食物则会很吉庆，有益于你的身体健康，同时你还能获得更多恩典。
