我的博士日记 33 (拥抱内啡肽)

文摘   生活   2023-02-26 18:33   新加坡  

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星期五

24

2023.2


生命最理想的状态:

懂得脚踏实地

更不忘仰望天空


HELLO  NTU


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年少只知“多巴胺”,中年才懂“内啡肽”

多巴胺是瞬间的心动,内啡肽才最长久。

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新加坡野生导游

01


疫情结束🔚,我终于迎来了来新加坡找我玩的第一位小伙伴🥰因为时间关系,所以只能带她半日游,感受下新加坡🇸🇬的热情。

(虽然新加坡实在是小得没什么地方可以玩)但我还是认(假)真(装)看了下攻略,propose了位于金沙旁边的 garden by the bay公园,这样逛完之后可以去金沙喝下午茶。

结果(意料之中)新加坡又下雨了,没办法去公园玩,只能直接去金沙。万万没想到“游客”到了,我还没找到路😂,迷失在了地铁站~~~

吃完午饭,我决定带她去经典游客打卡机位拍照--鱼尾狮,于是我们俩拿着喜茶和鱼尾狮亲密的合了个影(此刻我为我的导游打💯)


接下来,我朋友的旅行体验可能已经到了想跟我绝交的地步,哈哈哈哈哈。超级路痴的我,带着她绕来绕去,终于花了双倍的时间和双倍的路程,找到了艺术博物馆入口。

下面是我得到的本次旅行体验评价:

“遇到了一位野生导游,但凡手机有网,也不会走那么多冤枉路😂😂😂”

但其实我们往好处想,在我的带领下,她可能体验到了两倍大的新加坡 对不对!

拥抱内啡肽

02


终于在学院找到了一群运动搭子,准备每周运动两次,希望可以坚持得久一点。

经常看到有人调侃说:

“年少只知多巴胺,中年才懂内啡肽”

以前追求短暂的,瞬间的快乐,随着年龄的增长,渐渐地不想再依赖多巴胺来带的刺激了,只想拥有稳定的情绪,让内啡肽带来更持久的快乐。

做助教的那些趣事

03


我一直以为我这学期做助教的这门课是讲社交媒体理论的,没想到上了几周之后这门课竟然突然转型成了电影情绪分析。

今天这堂课厉害了👍

主题是:恐怖电影情绪分析

不得不说,这节课对我这一整个学期造成了深深的影响,以至于上完课的当天晚上我就做了噩梦。

我不理解,为什么会要求学生在关了灯的阶梯教室,欣赏整整40分钟的恐怖片,还要写观影评论,分析里面的理论。

我只能说,拴Q了。

想我儿子的第n天

04

从上周末开始,我家小儿子就又开始各种作妖了,一会儿拉肚子,一会儿呕吐,一会儿又没精神。极度担心它得了细小,每次打算送他去医院,他又立马活蹦乱跳,到处转圈。真的服了,就跟小孩子生病一样,一说要去医院,他病就好了。

亲子餐厅at Feast

05


这学期第一次外出打卡餐厅,和朋友还有他们家小孩,去了这家新加坡网红亲子餐厅。提前付定金预约,顶着烈日走了好多路才找到这家店的位置,大部分人都是开车来的,贫穷的我只能地铁+公交+徒步。

餐厅环境以植物为主,几乎都是带小孩来的家庭。

餐厅周围是专门为小朋友准备的秋千,滑梯,爬爬梯。我们点了两杯店家推荐的咖啡,口感还不错,给小朋友点了个香蕉pancake,本来以为这种网红餐厅食物一般都不怎么样,没想到brunch超出我的预期,烤牛排和煎土豆都好好吃。




Misstella
不务正业的烘焙店主,抽空去读了个博